BIBLIA WAGINY GUNTER J. Bankowa.pl

Biblia waginy

Ginekolożka położniczka obnaża mity i podaje fakty poparte najnowszymi badaniami naukowymi na temat kobiecej anatomii, zdrowia i seksualności.

Czy jedzenie cukru powoduje grzybicę? Czy włosy łonowe są potrzebne? Czy należy w specjalny sposób dbać o pochwę i srom? Czy twoja pochwa skurczy się i zamknie, jeśli nie będziesz uprawiać seksu? Jaka jest prawda o szczepieniach przeciwko HPV?

W dzisiejszych czasach, gdy króluje klikalność, pseudonauka i rekomendacje influencerów, łatwo stracić orientację. Porady ze stron internetowych, sugestie życzliwych znajomych i niedoinformowanych partnerów czy nawet zalecenia przedstawicieli świata medycznego potrafią się wykluczać. Jak oddzielić prawdę od bzdur?

Doktor Jen Gunter znawczyni kobiecego zdrowia i popularna lekarka, przychodzi z odsieczą i daje kobietom rzetelną wiedzę. A do tego potrafi barwnie opowiadać: od anatomii przez skutki uboczne antybiotykoterapii po korzyści z przyjmowania probiotyków. Omawia najnowsze trendy: waginalne nasiadówki, lubrykanty z marihuaną czy nefrytowe kulki gejszy. Mówi, jak jest naprawdę z florą bakteryjną pochwy, higieną intymną, hormonami, wpływem diety na kondycję waginy, komórkami macierzystymi, operacjami plastycznymi, zmianami w czasie ciąży, porodu, połogu i menopauzy oraz diagnozowaniem chorób i dolegliwości. Udziela praktycznych porad: stringi czy koronki, czyli jakie majtki są najlepsze, albo jak dobierać tampony.

A także daje kobietom moc, gdy wyjawia, jaka jest prawdziwa potęga łechtaczki i o co chodzi z tym punktem G.

Dawniej mity na temat kobiecego ciała rozprzestrzeniały się poprzez słowa naszych mam, babć, koleżanek – dziś za pomocą kilku kliknięć lądują w internecie. Nieważne z jakiego źródła – liczy się to, jak wielką krzywdę mogą wyrządzić każdej z nas. Dzięki doktor Jen Gunter nareszcie NAPRAWDĘ poznasz swoją waginę.

Maja Kłodawska, twórczyni bloga Jestem Maja K.

Ta książka pozwoli ci lepiej poznać siebie. Znana ginekolożka odpowiada na pytania, które zawsze chciałaś zadać, ale nie wiedziałaś komu.

Joanna Bujakiewicz, redaktorka „Gazety Wyborczej”

Bez moralizatorskiego tonu, naukowego żargonu i owijania w bawełnę. Przystępna, zabawna, a przede wszystkim rzetelna. Biblia waginy to nie tylko książka wybitnej specjalistki, ale też morze cennych informacji – jak szczera rozmowa, której potrzebujemy, a na którą często nie potrafimy się zdobyć lub nie mamy z kim jej przeprowadzić.

Paulina Puchalska, Monika Kucel, twórczynie i redaktorki portalu Element Żeński

Żyjemy w kraju, w którym ciało kobiety nadal jest poligonem politycznej i obyczajowej walki – książka Jen Gunter to broń, w którą każda z nas powinna się zaopatrzyć, aby odróżniać obiegowe opinie i szkodliwe mity od prawdy.

Olga Wróbel, Kurzojady

Wstęp 11

Na początek 13
1. Srom 15
2. Pochwa 25
3. Pochwa i srom trans 34
4. Kobieca rozkosz i edukacja seksualna 42
5. Ciąża i poród 54

CODZIENNA OBSŁUGA, UTRZYMANIE I SERWIS 69
6. Opieka lekarska 71
7. Zdrowa pochwa a dieta 80
8. Bielizna nie musi być biała 88
9. Co trzeba wiedzieć o lubrykantach 93
10. Ćwiczenia Kegla 99

PIELĘGNACJA I MYCIE 107
11. Mycie sromu: mydła, żele i chusteczki 109
12. Oczyszczanie pochwy: irygacje, nasiadówki, spreje i potpourri 117
13. Depilacja i fryzury intymne 124
14. Kremy nawilżające, ochronne i produkty do kąpieli 137

MENSTRUACJA – CO KUPOWAĆ I W CO WIERZYĆ 147
15. Prawda o zespole wstrząsu toksycznego 149
16. Czy w tamponach i podpaskach są toksyny? 159
17. Higiena w czasie menstruacji 164

MENOPAUZA 179
18. Menopauza 181
19. Leczenie menopauzalnego zespołu moczowo-płciowego (GSM) 191

LEKARSTWA I ZABIEGI 203
20. Marihuana 205
21. Antykoncepcja 212
22. Antybiotyki i probiotyki 218
23. Zabiegi estetyczne, zastrzyki i „odmładzanie” 228

CHOROBY PRZENOSZONE DROGĄ PŁCIOWĄ (PDP) 237
24. Ogólne informacje 239
25. Zapobieganie chorobom przenoszonym drogą płciową 246
26. Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) 258
27. Opryszczka 268
28. Rzeżączka i chlamydioza 275
29. Rzęsistkowica 281
30. Wszy łonowe 288

DOLEGLIWOŚCI I PRZYPADŁOŚCI 293
31. Grzybica (drożdżyca, kandydoza) 295
32. Waginoza bakteryjna 306
33. Wulwodynia 315
34. Napięcie mięśni dna miednicy i pochwica 324
35. Schorzenia skóry 333
36. Zakażenie układu moczowego i zespół bolesnego pęcherza 342
37. Zaburzenia statyki narządu rodnego (wypadanie macicy) 350

OBJAWY 357
38. Jak rozmawiać z lekarzem 359
39. Odczuwam ból podczas stosunku 367
40. Mam zapalenie pochwy 375
41. Swędzi mnie srom 382
42. Boli mnie srom 387
43. Mam nieprzyjemny zapach z pochwy 391
44. Mam krwawienia po stosunku 398

SKŁADAJĄC TO WSZYSTKO RAZEM 405
45. Przegląd szafki w łazience 407
46. Internetowe BHP 412
47. Opowieści z mchu i paproci 418

Bibliografia 428

450 stron, Format: 13.8x20.8cm, oprawa miękka
Podziękowania 446

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.