Bankowa.pl

JESTEŚ TUTAJ ODKRYJ MAGIĘ CHWILI OBECNEJ

THICH NHAT HANH, wydawnictwo: GALAKTYKA, 2022, wydanie I

Jesteś tutaj Odkryj magię chwili obecnej Cud uważności polega przede wszystkim na tym, że jesteś tutaj. To naprawdę ważne, żeby być tutaj – aby być tutaj dla samego siebie i dla tego, kogo kochasz. Jak możesz kochać, jeśli cię tu nie ma? Podstawowym warunkiem miłości jest twoja obecność. Aby kochać, musisz tutaj być. To pewne. Na szczęście bycie tutaj nie jest trudne. Wystarczy odetchnąć i odpuścić myślenie lub planowanie. Najzwyczajniej wróć do siebie, skoncentruj się na... >>>

PERIODYZACJA TRENINGU SIŁOWEGO W SPORCIE

BOMPA T.O. BUZZICHELLI C.A., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2022, wydanie I

Periodyzacja treningu siłowego w sporcie Zamiast eksperymentować z niepewnymi metodami treningowymi, wybierz potwierdzone naukowo techniki i gotowe schematy treningowe. Zyskasz dzięki temu większą pewność i precyzję podczas układania treningów przed sezonem, łatwiej zaplanujesz obciążenia w fazie przygotowawczej oraz odpoczynek niezbędny na wszystkich etapach pracy nad formą. Periodyzacja treningu siłowego w sporcie to pozycja, która wypełnia lukę w ofercie edukacyjnej... >>>

KOD CIAŁA ODBLOKUJ NATURALNĄ ZDOLNOŚĆ ORGANIZMU DO SAMOUZDRAWIANIA

NELSON B., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2023, wydanie I

Kod ciała Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania Organizm jest w stanie sam się uleczyć. Wie, co jest nie tak i czego potrzebuje, by odzyskać zdrowie. Kod ciała to sposób, by „odkodować” te potrzeby. W swojej pierwszej książce zatytułowanej Kod emocji wyjaśniałem, jak to się dzieje, że twój podświadomy umysł wie wszystko o emocjonalnym bagażu, który ze sobą dźwigasz. Kod emocji to metoda pozwalająca odnaleźć i uwolnić uwięzione... >>>

WOLNY OD BÓLU DO ZDROWIA PRZEZ RUCH METODĄ EGOSCUE

EGOSCUE P., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2023, wydanie I

Wolny od bólu Do zdrowia przez ruch Metodą Egoscue Od dzisiaj nie musisz już żyć z bólem. Na tym polega rewolucyjny przekaz Metody Egoscue, przełomowego systemu, który pomoże ci wyeliminować ból układu mięśniowo-szkieletowego bez leków, operacji lub kosztownej fizjoterapii. Metoda obejmuje serię łagodnych ćwiczeń i starannie dobranych pozycji rozciągania, które pomogą ci przywrócić poprawne funkcjonowanie mięśni i stawów. To... >>>

STWORZONY DO RUCHU DZIESIĘĆ PROSTYCH KROKÓW DO WIĘKSZEJ SPRAWNOŚCI I LEPSZEGO ŻYCIA

STARRETT K. STARRETT J., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2023, wydanie I

Stworzony do ruchu Dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia Twoje ciało jest stworzone do poruszania się i jeśli nie zaspokoisz tej potrzeby, prędzej czy później dopadną cię skutki uboczne uzależnienia od siedzącego trybu życia i zdobyczy technologii. Po dziesięcioleciach pracy z zawodowymi sportowcami i olimpijczykami, pionierzy propagowania mobilności — Kelly i Juliet Starrettowie – zaczęli zastanawiać się nad fizyczną kondycją zwyk... >>>

JOGA IYENGARA W KAŻDYM WIEKU ZDROWIE SPRAWNOŚĆ I POGODA DUCHA

KELLER R., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2023, wydanie I

Joga Iyengara w każdym wieku Zdrowie, sprawność i pogoda ducha Joga Iyengara w każdym wieku to książka wyjątkowa. Oferuje konkretne wskazówki, które pozwalają praktykować jogę przez całe życie w sposób mądry i zrównoważony. Rita Keller opisuje różne aspekty jogi, pokazując istotę uważnej pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Omawia wpływ jogi na komórki, mięśnie, kości, powięzi i układ nerwowy, a także jej niezwykłą skuteczność jako remedium na... >>>

NIC MNIE NIE ZŁAMIE ZAPANUJ NAD SWOIM UMYSŁEM I POKONAJ PRZECIWNOŚCI LOSU

GOGGINS D., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2023, wydanie I

Nic mnie nie złamie Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako... >>>

BIEGNĄCA Z WILKAMI

PINKOLA ESTES C., wydawnictwo: ZYSK I SK-A, 2023, wydanie I

Biegnąca z wilkami W każdej kobiecie drzemie potężna siła, bogactwo dobrych instynktów, moc twórcza oraz odwieczna prastara mądrość. To dzika kobieta, symbolizująca instynktowną naturę kobiet. Jest ona zagrożona, bo choć dary dzikiej natury dostajemy w chwili narodzin, społeczeństwo usiłuje nas "cywilizować" i wtłoczyć w sztywne role, które zagłuszają głębokie, życiodajne przesłanie naszych dusz. Clarissa Estes w swojej książce, której napisanie pochłonęło... >>>

DZIEWIĘĆ DNI W NIESKOŃCZONOŚCI NIEZWYKŁA OPOWIEŚĆ Z POGRANICZA ŚMIERCI O ODMIENNYM STANIE ŚWIADOMOŚCI I SENSIE ŻYCIA

EVERTZ A., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2023, wydanie I

Dziewięć dni w nieskończoności Niezwykła opowieść z pogranicza śmierci o odmiennym stanie świadomości i sensie życia Trwało to zaledwie kilka sekund. Kiedy stojąca przed kominkiem w swoim salonie Anke Evertz nagle zamieniła się w żywą pochodnię, na ratunek było już za późno. Choć brzmi to dziwnie, ze spokojem zaakceptowała myśl, że umiera. Z oparzeniami trzeciego stopnia została przewieziona do kliniki. Przez dziewięć dni leżała w śpiączce, a rodzina i lekarze przygotowywali się ... >>>

REGULACJA MASY CIAŁA W SPORCIE OPTYMALNE WARIANTY ŻYWIENIOWE ORAZ MECHANIZMY FIZJOLOGICZNE

MIZERA J. MIZERA K., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2023, wydanie I

Regulacja masy ciała w sporcie Optymalne warianty żywieniowe oraz mechanizmy fizjologiczne Uzyskanie czy też utrzymanie optymalnej masy ciała jest ważne w większości dyscyplin sportowych zarówno na poziomie amatorskim, jak i wyczynowym. Czasami, na poziomie rekreacyjnym, to tylko kwestia efektu wizualnego (ćwiczę, by lepiej wyglądać) lub też poprawy stanu zdrowia. W piłce nożnej, koszykówce, biegach, kolarstwie czy tenisie zbyt duża masa ciała może zmniejszyć szybkość albo... >>>

książek: 695, strona 55 z 70
<<< - 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 - >>>

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.