Wykorzystaj potęgę programowania neurolingwistycznego
- Poznaj znaczenie umiejętnej motywacji
- Naucz się rozmawiać z ludźmi
- Osiągnij maksimum swoich możliwości
Programowanie neurolingwistyczne (NLP) to technika, dzięki której można dokonać
ogromnej przemiany swojej osobowości. Stosując ją, osiągniemy to, co chcemy. Dzięki
NLP w krótkim czasie można załagodzić osobiste lęki, wyzwolić w sobie bardziej
pozytywne uczucia, zmienić wieloletnie nawyki, rozwiązać wewnętrzne konflikty i
zbudować nowe przekonania. NLP jest wykorzystywane podczas szkoleń menedżerów,
sportowców, lekarzy i wszystkich innych osób, u których sposób reagowania na
trudności może mieć wpływ na ich życie, pracę i osiągane w niej wyniki.
"NLP. Nowa technika osiągania sukcesów" to książka, dzięki której
poznasz najskuteczniejsze metody programowania neurolingwistycznego. Dowiesz się, jak
działa Twój mózg. Nauczysz się dokonywać zmian w swojej osobowości. Przeczytasz o
różnych technikach NLP i wykorzystasz je w praktyce. Odkryjesz, jakie cechy
charakteryzują osoby osiągające najlepsze wyniki. Wykonasz ćwiczenia prowadzące do
poznania i wykorzystania tych cech. Dowiesz się, jak NLP może Ci pomóc w szybkim
opanowaniu dowolnej umiejętności.
- Sposoby podnoszenia motywacji
- Odkrywanie swojej misji w życiu
- Sztuka osiągania celów
- Umiejętność nawiązywania kontaktów z ludźmi
- Metody skutecznej perswazji
- Zwalczanie lęków i obaw
- Podnoszenie swojej samooceny
- Osiąganie szczytowych możliwości
Spis treści
Rozdział 1. Zmieniaj swój umysł
Rozdział 2. Co to jest NLP?
Ćwiczenie 1. Muzyka filmowa
Ćwiczenie 2. Obramowanie
Ćwiczenie 3. Krąg doskonałości
Rozdział 3. Motywowanie
Ćwiczenie 4. Rozpoznawanie tego, co powoduje, że doświadczenie jest pociągające
Ćwiczenie 5. Zwiększanie motywacji
Ćwiczenie 6. Generator nowego zachowania
Rozdział 4. Odkrywanie swojej misji
Ćwiczenie 7. Jesteś uczniem
Ćwiczenie 8. Odkrywanie pasji swego życia
Ćwiczenie 9. Rozpoznawanie na nowo swych najgłębszych wartości i zasad
Ćwiczenie 10. Opracowanie wizji
Ćwiczenie 11. Szukanie określonego kierunku dla wizji
Ćwiczenie 12. Dostosowanie siebie do misji
Rozdział 5. Osiąganie swoich celów
Ćwiczenie 13. Korzystanie ze swojego ulubionego bohatera
Ćwiczenie 14. Odkrywanie ról indywidualnych dla misji
Ćwiczenie 15. Odkrywanie ról zawodowych dla misji
Ćwiczenie 16. Odkrywanie ról osobistych i rodzinnych dla misji
Ćwiczenie 17. Odkrywanie ról obywatela dla misji
Ćwiczenie 18. Tworzenie atrakcyjnej wizji przyszłości
Ćwiczenie 19. Opracowanie planu rozwoju
Ćwiczenie 20. Szybka powtórka
Ćwiczenie 21. Podejmowanie działania
Rozdział 6. Budowanie kontaktu i trwałych relacji
Ćwiczenie 22. Włączanie ludzi do Twoich celów
Ćwiczenie 23. Ustalanie celów związku
Ćwiczenie 24. Rozwijanie umiejętności harmonizowania głosu
Rozdział 7. Skuteczne strategie perswazji
Ćwiczenie 25. Szukanie sygnałów spójności i niespójności wewnętrznej
Ćwiczenie 26. Osiąganie wewnętrznej zgodności
Rozdział 8. Pozbywanie się obaw i fobii
Ćwiczenie 27. Asocjacja i dysocjacja
Ćwiczenie 28. Oglądanie filmu od końca
Ćwiczenie 29. Szybka technika zwalczania fobii
Ćwiczenie 30. Przyjmowanie perspektywy innego
Ćwiczenie 31. Neutralny obserwator
Rozdział 9. Rozwijanie pewności siebie
Ćwiczenie 32. Przeramowanie wewnętrznego głosu
Ćwiczenie 33. Od frustracji do elastyczności
Rozdział 10. Rozwijanie umiejętności doceniania siebie i budowanie wiary w
siebie
Ćwiczenie 34. Rozwijanie silnej wiary w siebie
Ćwiczenie 35. Autobiografia
Ćwiczenie 36. Swish Pattern
Ćwiczenie 37. Zrównoważona reakcja na krytykę
Rozdział 11. Kształtowanie pozytywnego myślenia
Ćwiczenie 38. Przyjęcie pozytywnego nastawienia
Ćwiczenie 39. Znajdź swoją osobistą linię czasu
Ćwiczenie 40. Niszczyciel decyzji
Rozdział 12. Osiąganie szczytowych możliwości
Ćwiczenie 41. Swish Pattern w odzyskaniu wewnętrznej siły
Ćwiczenie 42. "Wytłaczanie szczytowych możliwości"
Ćwiczenie 43. Uwalnianie perspektywy dla nieograniczonych osiągnięć
21-dniowy program nieograniczonych osiągnięć
Słowniczek NLP
Bibliografia
Biografie
Skorowidz
418 stron, twarda oprawa