Podręcznik dla studentów psychologii, którzy stykają się z
problematyką stresu w ramach przedmiotów podstawowych (psychopatologia) i
specjalizacyjnych (psychologia: kliniczna, zdrowia, sądowa).
Będzie też pomocą dla studentów innych kierunków humanistycznych: pedagogiki,
socjologii, filozofii, prawa, a także dla studentów medycyny.
Układ książki opiera się na podstawowych pytaniach dotyczących stresu, jego natury,
uwarunkowań i konsekwencji. Autor dokonuje obszernej prezentacji bardzo różnorodnego i
bogatego dorobku badawczego i teoretycznego w tej dziedzinie. Przedstawia nie tylko
psychologiczne ujęcie stresu, lecz także, ze względu na charakter problemu, odwołuje
się do dorobku nauk biologicznych, psychologii porównawczej i ewolucyjnej.
Spis treści:
Wprowadzenie 9
Rozdział 1
Istota stresu 15
1.1. Kiedy możemy mówić o stresie? Stres a emocje, frustracja i kryzys 15
1.2. Stres psychologiczny czy psychologia stresu? 20
1.3. Podmiotowe ujęcie stresu 22
1.4. Systemowe ujęcie stresu 26
Podsumowanie 31
Rozdział 2
Biologia stresu 33
Podsumowanie 45
Rozdział 3
Przyczyny stresu 46
3.1. Stresujące wydarzenia życiowe 46
3.2. Stresory i sytuacje trudne 55
3.3. Frustracja i niemożność poradzenia sobie 63
3.4. Oceny i interpretacje 65
3.5. Utrata zasobów osobistych 74
Podsumowanie 78
Rozdział 4
Obrona i atak. Działania wobec stresu
4.1. Podejście kliniczne - mechanizmy obronne 81
4.2. Podejście pragmatyczne - strategie adaptacyjne 85
4.3. Podejście personologiczne - style radzenia sobie ze stresem 91
4.4. Radzenie sobie ze stresem. Granice pojęcia i kryteria klasyfikacji 101
4.5. Efekty działań wobec stresu. Skuteczność i koszty 105
4.6. Trening umiejętności radzenia sobie ze stresem 108
Podsumowanie 117
Rozdział 5
Następstwa stresu 119
Rozdział 6
Oblicza stresu 138
6.1. Indywidualny wymiar stresu 138
6.2. Czy można mówić o dobrym stresie? 153
6.3. Patologia stresu 155
Podsumowanie 161
Rozdział 7
Społeczny kontekst stresu 163
7.1. Wsparcie społeczne w stresie 165
7.2. Społeczne uwarunkowania stresu 170
Podsumowanie 178
Rozdział 8
Pomiar w psychologii stresu
8.1. Pomiar stresu 180
8.2. Pomiar radzenia sobie ze stresem 189
Podsumowanie 191
Zakończenie 194
Bibliografia 197
Indeks osób 218
Indeks rzeczowy 227
5.1. Zdrowotne następstwa stresu 120
5.2. Wczesne, bezpośrednie następstwa stresu 128
5.3. Późne, odległe następstwa stresu 131
Podsumowanie 136
250 stron, oprawa miękka
