PILATES NAJLEPSZE ĆWICZENIA

BAUR CH. THURNER B.

wydawnictwo: KDC, 2009, wydanie I

cena netto: ~~32.30~~ Twoja cena 30,69 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Czym jest pilates (któremu wiele zawdzięczają Madonna i Uma Thurmann)? Jakie są jego zasady? Jak ocenić swój poziom i ułożyć plan treningu (dopasowany do Twoich potrzeb i umiejętności)? Książka prezentuje ćwiczenia (ilustrowane fotografiami) dla początkujących, zaawansowanych i mistrzów. Tysiące kobiet, które pragną osiągnąć idealną harmonię ciała i umysłu, trenuje już regularnie pilates, co wpływa korzystnie na ich urodę, nadaje ich ciału elastyczność i prężność, a także – uwaga! – zapobiega bólom pleców. Dołącz do nich!

128 stron, opraw miękka, Format: 16.0x22.0cm

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. www.bankowa.pl 2000-2022