|
PLAN NA DŁUGIE ŻYCIE BADANIA KONTROLNE CO MÓWI TWOJE CIAŁO DIETY ...
KOVACS H. wydawnictwo: KDC, 2009, wydanie I cena netto: 29.40 Twoja cena 27,93 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Mamy tyle lat, na ile się czujemy. Kto pragnie wkroczyć w drugą połowę swego
życia w pełni zdrowia i w doskonałej kondycji, sam – i odpowiednio wcześnie – musi
o to zadbać.
Stres, ciągły pośpiech, brak ruchu, nadmiar używek i fast foodu, zbyt mało owoców i
warzyw – tak wygląda codzienność wielu z nas. Jest rzeczą oczywistą, że
nieodpowiedni styl życia wpływa zgubnie zarówno na ciało, jak i na intelekt. Stopniowa
zmiana dotychczasowych przyzwyczajeń pomoże nam cieszyć się długim życiem w zdrowiu
i w szczęściu.
Książka zawiera informacje na temat typowych dolegliwości i chorób wieku dojrzałego
oraz wskazówki, jak prawidłowo interpretować sygnały wysyłane przez organizm.
Czytelnik znajdzie tu wykaz podstawowych badań profilaktycznych umożliwiających
podjęcie odpowiednich kroków zaradczych stosownie do wieku i stanu zdrowia. A ponieważ
jedną z najważniejszych metod zapobiegania chorobom jest prowadzenie zdrowego stylu
życia, nie brakuje tu również cennych porad dotyczących racjonalnego odżywiania oraz
rozwijania sprawności fizycznej i umysłowej
144 strony, oprawa twarda
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|
