- Ciesz się swoim dzieckiem
- Nie daj się przeciwnościom
- Wychowaj szczęśliwego człowieka
- Zmień swoje życie na dobre
Wychowanie dziecka to wyzwanie, z którym wielu rodziców zmaga się w pocie czoła,
nierzadko intensywnie korzystając z pomocy dziadków oraz innych bliższych i dalszych
krewnych. Dla samotnego rodzica to zadanie jeszcze trudniejsze. Jak sprostać oczekiwaniom
potomka? Jak stworzyć szczęśliwy dom? I najważniejsze -- jak odegrać role zarazem
mamy i taty, pozostając ciągle sobą? Każdy rodzic ma swoje własne, sprawdzone
sposoby. Watro jednak upewnić się, że nie przegapiliśmy czegoś ważnego i naszemu
dziecku nic nie zabraknie do szczęścia.
Takie pytania leżą u podstaw tej książki. Jej autor jest jednocześnie psychologiem
i rodzicem, doskonale więc zdaje sobie sprawę z możliwości, ograniczeń, lęków i
frustracji towarzyszących wszystkim osobom samotnie wychowującym dzieci. Poznaj zatem
wypróbowane i skuteczne metody stawania się rodzicem wspaniałym dzięki:
- efektywnej organizacji wspólnych zajęć, obowiązków i zabawy;
- umiejętności rozmowy z dzieckiem i wysłuchiwania go;
- sięganiu po wsparcie innych członków rodziny;
- kultywowaniu rodzinnych tradycji;
- znalezieniu czasu na zatroszczenie się o siebie;
- trzymaniu się zasad i pozostaniu elastycznym.
Spis treści:
Przedmowa (7)
Wstęp (9)
Część I - Jak radzić sobie ze zmianami? (13)
- 1. W poszukiwaniu dobrych stron (14)
- 2. Jak wytworzyć w sobie nastawienie "potrafię to zrobić"? (18)
- 3. Pamiętaj o swoich mocnych stronach (22)
- 4. Jak zaspokoić potrzeby dzieci? (26)
- 5. Zatroszcz się o siebie (30)
- 6. Poznaj sztukę gospodarowania czasem (34)
- 7. Podziel się ciężarem: nie jesteś w stanie zrobić wszystkiego (38)
- 8. Decyzje - sprawa rodzinna (42)
- 9. Jak stworzyć system wsparcia? (44)
- 10. Zaangażuj drugiego z rodziców (48)
- 11. Kultywuj tradycje i rodzinne zwyczaje (52)
- 12. Naucz się radzić sobie ze stresem (54)
Część II - Jak rozmawiać i słuchać? (57)
- 13. Okazywanie szacunku (58)
- 14. Zorganizuj czas na rozmowę (62)
- 15. Zwracaj uwagę na uczucia (64)
- 16. Poznaj siebie (66)
- 17. Powiedz, co myślisz (70)
- 18. Okaż zrozumienie (72)
- 19. Naucz się aktywnego słuchania (74)
- 20. Jak rozmawiać z małymi dziećmi? (78)
- 21. Jak rozmawiać z nastolatkami? (80)
- 22. Jak rozmawiać z bliskimi? (84)
- 23. Jak rozmawiać z drugim rodzicem? (88)
- 24. Rozmowy prowadzą do zmian (90)
Część III - Praca i zabawa (93)
- 25. Jak pogodzić pracę i dom? (94)
- 26. Jak radzić sobie z napięciem zawodowym w domu? (98)
- 27. Jesteśmy zespołem (102)
- 28. Organizuj regularne spotkania rodzinne (106)
- 29. Realistyczne spojrzenie na prace wykonywane w domu (110)
- 30. Jak radzić sobie z obowiązkami szkolnymi i odrabianiem lekcji? (114)
- 31. Jak zachować równowagę między pracą a zabawą (118)
- 32. Znaczenie zabawy (122)
- 33. Wspólna zabawa (126)
- 34. Poświęć czas na zabawę (128)
- 35. Zorganizuj specjalny czas na zabawę z każdym z dzieci (130)
- 36. Jak obchodzić święta i inne okazje? (134)
- 37. Przygotuj się na randkę (136)
- 38. Włącz innych do wspólnej zabawy (140)
Część IV - Bycie razem (143)
- 39. Jak znaleźć wspólny język? (144)
- 40. Naucz się tolerować różnice (148)
- 41. Bądź "elastyczny" (152)
- 42. Ustal jasne granice (156)
- 43. Zachowaj rozsądek, ustalając zasady (158)
- 44. Jak konstruktywnie sprawować władzę rodzicielską? (162)
- 45. Jak wykorzystać konflikt? (166)
- 46. Jak być w dobrych stosunkach z całą rodziną? (170)
- 47. Jak być w dobrych stosunkach z drugim rodzicem? (174)
- 48. Jak porozumieć się z małymi dziećmi? (178)
- 49. Jak porozumieć się z nastolatkami? (180)
- 50. Jak być w dobrych stosunkach z dalszą rodziną? (184)
Zakończenie (187)
192 strony, Format: 14.0x20.0cm, oprawa miękka
