|
30 MINUT NAUKI SKUTECZNEGO POKONYWANIA STRESU
FEDRIGOTTI A. wydawnictwo: KOS, 2004, wydanie I cena netto: 19.00 Twoja cena 18,05 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub
czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy,
kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania?
Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego
nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć.
Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać
lepszą jakość życia.
W książce tej znajdziesz:
- praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego
nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń
- wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres
- pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia
95 stron, B6, miękka oprawa
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|
