- Nauka myślenia afirmatywnego
- Syndrom myślenia grupowego
- Umysł zen -- uskrzydlenie i uważna obecność
- Pięć lęków pierwotnych -- psychologia zagrożenia
- Proces szybkiego rozwiązywania problemów
- Programowanie sukcesu
Ta błyskotliwa, tryskająca energią i zarazem mądra książka daje nam do ręki
sposób na szare komórki. Łącząc w sobie zarówno szlachetność, jak i poczucie
humoru, Inteligencja praktyczna pozostanie przez wiele lat źródłem wiedzy na temat
najlepszego myślenia o dobrym myśleniu
Jean Houston, autorka książki The Possible Human
Jakie czynniki składają się na Twoją inteligencję? Czy rzeczywiście da się ją
zmierzyć? Czy wysoki wynik IQ wystarczy, byś w sposób efektywny wykorzystał swoje
naturalne predyspozycje? A może nawet najlepiej rokujące umysły potrzebują
właściwego treningu?
W bestsellerze Inteligencja społeczna (Sensus, 2007) Karl Albrecht odkrywał, w jaki
sposób umiejętność radzenia sobie z ludźmi i różnymi sytuacjami społecznymi
przekłada się na sukces osobisty i zawodowy. W swojej kolejnej przełomowej książce
autor stawia następny krok i wyjaśnia, czym jest inteligencja praktyczna, jak należy
się z nią obchodzić i dlaczego uznawana jest ona za jedną z kluczowych umiejętności
życiowych.
To właśnie właściwe korzystanie z inteligencji praktycznej pomoże Ci
poprawić Twoje predyspozycje do nauki języków obcych oraz myśleć w kategoriach opcji
i możliwości. Dzięki niej możesz nauczyć się radzić sobie z dwuznacznością i
złożonością, jasno artykułować problemy i doprowadzać do ich skutecznego
rozwiązania, a także tworzyć oryginalne pomysły i wywierać wpływ na myślenie
innych.
Jeśli ciekawi Cię, czym naprawdę charakteryzuje się zdrowy, silny i krzepki
rozsądek, zajrzyj do środka.
- Potęga ludzkiego umysłu -- inteligencja społeczna, emocjonalna i praktyczna
-- zastosowanie w życiu codziennym.
- Rozwój elastyczności umysłowej, myślenie afirmatywne, stosowanie zdrowych
nawyków i przywiązywanie wagi do myśli.
- Mechanizmy myślowe -- myślenie logiczne i intuicyjne, ćwiczenia w zakresie
obserwacji i dedukcji.
- Testy, ćwiczenia, zagadki i zadania.
Spis treści:
Przedmowa (7)
O autorze (13)
1. Problem i szansa (15)
- Inteligencja akcydentalna: założenie predestynacji (16)
- Rosnący niedobór inteligentnych pracowników (21)
- Zdurnienie Ameryki i kultura rozrywki (23)
- Brak czasu na czytanie? (29)
- Nowy podział społeczeństwa: wiedzący i niewiedzący (31)
- Kogo to interesuje? I kogo powinno? (33)
2. Wielorakie inteligencje: ludzkie możliwości (37)
- IQ to nie wszystko (39)
- Istnieje przynajmniej sześć rodzajów inteligencji (41)
- Rozwinięcie koncepcji: zastosowanie teorii w życiu codziennym (43)
- Rozwinięcie 1: inteligencja emocjonalna (44)
- Rozwinięcie 2: inteligencja społeczna (45)
- Kolejne rozwinięcie: inteligencja praktyczna (47)
3. Czym jest inteligencja praktyczna? (49)
- Myślenie to funkcja fizjologiczna (52)
- Poznaj swój biokomputer (54)
- Cykle pracy mózgu, fale mózgowe, stany umysłu i codzienny trans (68)
- Moduły umysłowe: masz wiele "umysłów" (79)
- Modele umysłu: nasza przenośna rzeczywistość (83)
- Cztery nawyki, które otworzą Twoje zdolności umysłowe (89)
- Cztery wymiary inteligencji praktycznej: megaumiejętności (90)
- Start: ulepszamy swoje "oprogramowanie" umysłowe (93)
4. Ulepszanie oprogramowania umysłowego - część 1. Rozwijanie
elastyczności umysłowej (95)
- Czy jesteś wyrobem gotowym? (95)
- Myślenie dynamiczne i archaiczne (99)
- Być może jesteś intelektualnym burakiem... (99)
- Paradoks kreatywności (103)
- "Umysł początkującego": niewinność i pokora (106)
- Skala pleksowości (108)
- Nie ma prawdy. Jest tylko Twoja prawda, jego prawda, jej prawda, ich prawda... (112)
- Jak nauczyłem się nie wdawać w dyskusje (118)
- Nowy sposób myślenia o opiniach (123)
- Trzy zwroty pomagające utrzymać otwarty umysł (125)
5. Ulepszanie oprogramowania umysłowego - część 2. Nauka afirmatywnego
myślenia (129)
- Sprzątanie strychu: odkażanie umysłu (130)
- "Cenzura": ograniczanie dostępu do własnych myśli (131)
- Odporność na akulturację alias "wykrywacz kitu" (137)
- Oczyść swój umysł - spraw sobie "medialny post" (140)
- Przemyśl swoje postawy (144)
- Postawa wdzięczności (148)
- Postawa obfitości (150)
- Praktyczny altruizm (151)
- Medytacja, filmy wewnętrzne i afirmacje (154)
6. Ulepszanie oprogramowania umysłowego - część 3. Kształtowanie nawyków
zdrowego korzystania z języka (157)
- Język jako oprogramowanie umysłowe: mówisz to, co myślisz (158)
- Jak język "pakuje" Twoje myśli (163)
- Wyciąganie pochopnych... pomyłek: myślenie wnioskujące (169)
- Język "czysty" i "skażony": strategie sprzyjające semantycznej
jasności (172)
- Wyrażenia, które możesz wyrzucić ze swego słownika (175)
- Rozmowy z samym sobą: uporządkowanie dialogu wewnętrznego (177)
- Język dowcipów (179)
7. Ulepszanie oprogramowania umysłowego - część 4. Przywiązywanie
wartości do myśli (181)
- Masz mnóstwo świetnych pomysłów? (Prawie każdy je ma) (182)
- Wyleciało mi to z głowy (jak prawie wszystko) (183)
- Zakładka do Twojej pamięci (187)
- Największe narzędzie wspomagające myślenie, jakie kiedykolwiek wynaleziono (187)
- Myślenie obrazami (191)
- Czy jesteś osobą na tak, czy na nie? (192)
- Zasada PIN: chroń pomysły (194)
- Korzystanie z magicznego inkubatora (196)
- Nieszablonowe myślenie: wykraczanie poza utarte szlaki (201)
8. Megaumiejętność 1. Myślenie "biwergencyjne" (209)
- Myślenie dywergencyjne a konwergencyjne: oś D-K (211)
- Świadomość procesu: kierowanie "punktem zwrotu" (213)
- Syndrom grupowego myślenia: zmowa prowadząca do porażki (218)
- Burza mózgów: częściej się o niej mówi, niż stosuje (224)
- Kreatywność w praktyce (227)
9. Megaumiejętność 2. Myślenie "helikopterowe" (231)
- Myślenie abstrakcyjne a konkretne: oś A-C (232)
- Wizjoner i realizator: obydwaj są potrzebni (233)
- Łączenie kropek: żeby je połączyć, najpierw musisz je widzieć (237)
- Ogarnianie większej całości: tworzenie map myślowych (240)
- Wyjaśnianie większej całości: stosowanie języka konceptualnego (244)
10. Megaumiejętność 3. Myślenie "intuicyjno-logiczne" (249)
- Myślenie logiczne a intuicyjne: oś L-I (251)
- Style myślenia (253)
- Myślenie sekwencyjne: docenienie umiejętności logicznych (259)
- Zaufać przeczuciom: docenić zdolności intuicyjne (262)
- Umysł zen: uskrzydlenie i uważna obecność (264)
11. Megaumiejętność 4. Myślenie "instynktowno-racjonalne" (271)
- Myślenie racjonalne a emocyjne: oś R-E (272)
- Najpierw decydujemy, a potem uzasadniamy: wyjaśnienie irracjonalnego myślenia (276)
- Wszyscy jesteśmy neurotykami i nic w tym złego (282)
- Pięć lęków pierwotnych: psychologia zagrożenia (284)
- Reakcja na bodziec: co nas wyprowadza z równowagi? (289)
- Emocje a zdrowie: zaburzenia psychosomatyczne (294)
- Czy potrafisz się zmobilizować? "Punkt marynarza Popeye'a" (296)
12. Jak zostać ekspertem od rozwiązywania problemów (303)
- Zapomnij o "pięciu krokach" (304)
- Heurystyczne (alias naturalne) rozwiązywanie problemów (305)
- Pięć stref umysłu (307)
- Proces szybkiego rozwiązywania problemów (309)
13. Programowanie sukcesu. Jak osiągnąć pożądane rezultaty (315)
- Wykorzystaj zdobytą wiedzę (317)
- Filmy wewnętrzne: kto jest producentem historii Twojego życia? (318)
- Programowanie alfa: produkcja filmów swoich marzeń (319)
- Koło życia: inwentura wiedzy i życiowe priorytety (322)
A: Odpowiedzi na zadania (325)
B: 50 wskazówek dla lepszego myślenia (331)
C: Glosariusz inteligencji praktycznej (335)
D: Kodeks inteligentnego dyskursu (347)
E: Naucz się medytować w ramach "jednej" lekcji. Mantra harwardzka (349)
352 strony, A5, oprawa miękka
