Kompletny i osobisty przewodnik o terapiach, które pomagają
osiągnąć szczęście, cieszyć się równowagą, optymizmem i kreatywnością.
"Co może dla nas zrobić psychologia" zbiera po raz pierwszy wiadomości
o najważniejszych rodzajach terapii psychologicznych – zarówno oficjalnie
uznanych, jak i alternatywnych – które mogą pomóc w zrozumieniu samego
siebie i ułatwić przezwyciężenie negatywnych stanów psychicznych.
Podaje ciekawe informacje – poparte konkretnymi przykładami – o zasadach
i sekretach różnych terapii i ich zastosowaniach praktycznych, aby ułatwić
czytelnikowi wybranie takiej, która będzie dla niego najbardziej stosowna.
W jasny i zwięzły sposób przedstawione są najważniejsze terapie
pomocne m.in. w przypadkach:
- depresji
- stresu lub lęków
- hipochondrii
- trudności w uczeniu się
- zaburzeń osobowości
- problemów seksualnych
- nieprzystosowania
- braku motywacji i pustki egzystencjalnej.
W tej książce znajdziesz wszystko, co powinieneś wiedzieć o:
Ustawieniach rodzinnych * NLP * Analizie transakcyjnej * Rolfingu * Grupach
wsparcia * Bioenergetyce * Technice Alexandra * Tai-chi * Treningu autogennym * Sofrologii
* Masażach leczniczych * Shiatsu * Reiki * Terapii Gestalt * Terapii pierwotnej Janova *
Rebirthingu * Muzykoterapii * Kwiatach dr Bacha * Aromaterapii * Jodze * Terapiach
regresywnych … i wielu, wielu innych
Spis treści:
Wstęp
Rozmaitość terapii
Psychoanaliza Freudowska
Psychologia czy psychiatria?
Analiza zachowania i komunikacji
Analiza transakcyjna
NLP: neurolingwistyczne programowanie
Terapie grupowe / Grupy spotkaniowe
Terapia rodzinna / Ustawienia rodzinne
Przypadek "A dlaczego nie...?"
Praca z ciałem
Bioenergetyka
Technika Alexandra
Trening autogenny
Sofrologia
Masaże i inne terapie manualne
Odblokowanie emocjonalne
Gestalt
Terapia pierwotna Janova
Rebirthing
Przypadek "Pozwól mi latać"
Przypadek "Chcę stąd wyjść"
Świat zmysłów
Muzykoterapia
Aromaterapia, terapia kwiatowa dr. Bacha i chromoterapia
Terapie duchowe
Jungowska analiza archetypów
Terapia regresywna
Neoszamanizm / Odmienne stany świadomości
Być sobą w innym ciele
Techniki wschodnie
Przypadek "Nie róbcie mi krzywdy"
Bibliografia
Analiza zachowania i komunikacji
Praca z ciałem
Odblokowanie emocjonalne
Świat zmysłów
Terapie duchowe
220 stron, Format: 13.5x20.5cm, oprawa miękka
