| |||||
Strona główna > opis książki
• polskie
• Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu • kontakt |
NA ZDROWIE! JAK OSIĄGNĄĆ HARMONIĘ CIAŁA DUCHA I UMYSŁUŻURAKOWSKI F. POKRYWKA J.wydawnictwo: SENSUS, 2020, wydanie Icena netto: Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu Pierwsze wydanie tej książki było bestsellerem wśród publikacji księgarni Sensus. Teraz trzymasz w ręku drugie wydanie, w którym szerzej wyjaśniono niektóre tematy oraz wprowadzono całkiem nowe. Książka Doktora Jana Pokrywki i Filipa Żurakowskiego to poradnik zdrowego i szczęśliwego życia. Mówi o tym, jak żyć, by nie chorować, jak unikać tego, co nam szkodzi, i jak cieszyć się każdym dniem w zdrowiu. Autorzy stworzyli sojusz umysłów - lekarza i pisarza - aby atrakcyjnie przedstawić wiedzę o człowieku, jego ciele i duszy. Choć Doktor Pokrywka w większym stopniu zajmuje się ciałem, a Filip Żurakowski duszą i emocjami, obaj podkreślają nierozdzielność fizycznej i duchowej strony zdrowia. Jeśli dusza choruje, choruje też ciało. Trzeba więc zająć się i ciałem, i duszą. Doktor Pokrywka to człowiek dociekliwy, odważny i bezkompromisowy. Mówi: "tworzymy medycynę skuteczną". I udowadnia swoimi wynikami, że tak jest. W książce pisze między innymi o energetycznej naturze potraw, o tym, że można jeść i chudnąć, o zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym, o mało znanej przyczynie nowotworu piersi u kobiet. Filip Żurakowski wnosi do książki urozmaicone formy przekazu, takie by trafił on i do umysłu, i do serca. Znajdziesz w niej pełne uroku i poezji gawędy pod hasłem "Czas na refleksję". Z książki dowiesz się, jak cieszyć się każdym dniem, żyć w radości i w wolności, jaką daje wybaczenie sobie i innym. W zachwycie nad światem, w miłości do bliskich i przyjaźni z każdym, w nastawieniu na spełnianie swojej życiowej misji. Jan Pokrywka jest lekarzem, twórcą czterech filarów długowieczności, właścicielem pierwszego na świecie domu normobarycznego, wybudowanego według jego śmiałego pomysłu, wkraczającego na nowe obszary zdrowia i długowieczności. Niektóre nowe rozwiązania mobilizujące organizm do zdrowienia wprowadza jako pierwszy na świecie. Mówi, że zajmuje się zdrowieniem pacjenta, a nie leczeniem do końca życia. Może się poszczycić ponad 90-procentową skutecznością w doprowadzaniu do zdrowia w najtrudniejszych przypadkach. Opiera się na najnowszych badaniach naukowych, publikowanych w pismach naukowych z tzw. listy filadelfijskiej. Przyjeżdżają do niego pacjenci nie tylko z całej Polski, ale również z USA, Kanady, Australii, Indii, Niemiec, Ukrainy, ze Szwajcarii, Szwecji i innych krajów. Kolejne wciąż powstające placówki normobaryczne Akademii Długowieczności są oparte na jego koncepcji. Doktor Pokrywka słynie z oryginalnych i odkrywczych poglądów na funkcjonowanie ludzkiego ciała. Mówi, że jest lekarzem, ale przede wszystkim nauczycielem zdrowia — uczy ludzi, jak żyć, żeby nie chorować. Dlatego prowadzi weekendowe Warsztaty Zdrowotne, pisze książki, występuje w telewizji. Uczestniczy w otwartych spotkaniach z pacjentami na temat profilaktyki, sposobu życia sprzyjającego zdrowiu i czterech filarów długowieczności. 1. O zdrowiu ciała i ducha, a także o pokrzepiającym śnie 7 Jak żyć, żeby nie chorować, i czym jest trio radości życia? 7 Czym jest zdrowie? 11 Pokrzepiający sen 15 Podsumowanie rozdziału 1. 19 2. O odżywianiu 21 Równowaga 21 O przywiązywaniu wagi do tego, co jesz i pijesz 30 Podsumowanie rozdziału 2. 38 3. O trzech światach, błysku w oku i chodzeniu sprężystym krokiem 41 Ruch i trzy światy 41 Błysk w oku 45 Podsumowanie rozdziału 3. 53 4. O "herezjach" doktora Pokrywki i zdrowych stulatkach 55 Paliwo i budulec 55 To tylko etap 60 Podsumowanie rozdziału 4. 65 5. O micie wody mineralnej i o tym, jaką wodę pić 69 Woda - eliksir życia 69 Zła i dobra woda 75 Woda nasycona wodorem 78 Podsumowanie rozdziału 5. 80 6. O typach ludzi, cygańskiej patelni i świętowaniu 83 Pięć typów 83 Energetyczna natura potraw 88 O podziale produktów 91 Czy istnieje dobre i złe jedzenie? 98 Świętowanie 101 Jak często jeść i pić? 105 Podsumowanie rozdziału 6. 112 7. O magnezie, ojcu Beno i dziobach papugi 115 Czy entuzjazm ma coś wspólnego z magnezem? 115 Jak osiągnąć dobrą przyswajalność magnezu? 120 Ojciec Beno i dzioby papugi 125 Nie stań się wapniakiem 131 Podsumowanie rozdziału 7. 139 8. O tłuszczach zwierzęcych i roślinnych oraz o wyborze własnej drogi w odżywianiu 141 Tłuszcze w pożywieniu 141 Doktor Johanna Budwig 144 Olej lniany 148 Półmetek 157 Podsumowanie rozdziału 8. 159 9. O trzech pragnieniach współczesnego człowieka i o tym, że można jeść i chudnąć 165 Napisać książkę 165 Skończyć z odwlekaniem 168 Schudnąć 171 Jeść i chudnąć 176 Podsumowanie rozdziału 9. 183 10. O tym, że wiedza duchowa jest tak samo niezbędna do szczęścia jak zawodowa, a także o świętowaniu, zabawie, zachwycie nad światem i zapale do życia 187 Kondycja duchowa 187 Podwyższ poziom swojej energii 191 Bilans energetyczny 195 Reawakening 198 Stres 202 Podsumowanie rozdziału 10. 207 11. O przewagach ksylitolu nad cukrem buraczanym i cukierkach ksylitolowych, a także o miodzie i kutii 213 Ksylitol 213 Ksylitolki i pasożyty 222 Owoce, miód i kutia 227 Podsumowanie rozdziału 11. 232 12. O mocy mózgu, eliksirach mózgu i emocjonalnych dziurach, które trzeba zalutować 235 Zadbaj o mózg 235 Mózg lubi dobre tłuszcze 241 Garnki lutuję 248 Życie przodków i wnioski Jadwigi 252 Podsumowanie i poszerzenie tematyki zdrowia mózgu 253 13. O tym, że wcale nie musisz zachorować na żadną z chorób cywilizacyjnych, a także o dietoterapii 255 Zapobiegaj chorobom cywilizacyjnym 255 Dietoterapia 259 Podsumowanie rozdziału 13. 268 14. O tym, czego można dokonać w wieku dojrzałym, o Indianach Q'ero, a także o tym, że nasze czasy są wspaniałe 271 Spokój wewnętrzny 271 Długowieczność 276 Czego możemy nauczyć się od zdrowych stulatków i rdzennych społeczności? 280 Nasze czasy są wspaniałe 284 Żyć dłużej dzięki zmianie modelu odżywiania 287 Podsumowanie rozdziału 14. 292 15. O związku radości życia ze stanem jelit, a także o mało znanej przyczynie nowotworów piersi u kobiet 293 Jeszcze raz o magnezie, ale inaczej 293 Praktyczne wskazówki 300 Oliwa magnezowa jako perspirant 305 16. O tym, że ta książka to także podręcznik zwyciężania, a także o tym, że dbanie o rozwój duchowy po prostu się opłaca 311 Duch i ciało 311 Jak rozwinąć się duchowo? 314 17. O prawdziwej długowieczności, slow joggingu i wprowadzaniu w życie odkryć naukowców 319 Jak zapaliło się czerwone światełko i do czego doprowadziło? 319 O odwadze pójścia własną drogą, wprowadzaniu w życie odkryć naukowców i doprowadzaniu spraw do końca 323 O pobudzaniu naturalnych procesów zdrowienia, efektach przebywania w normobarii i kluczu do szczęścia rodzinnego 326 18. O wyborze sposobu odżywiania, o uprawianiu zdrowych warzyw i owoców, a także o tym, co najważniejsze 329 O tym, jak wybrać dla siebie sposób odżywiania 329 O podróżach dentysty Westona Price'a i ciemnej stronie cywilizacji, a także o uprawianiu ziemi bez orania 334 Jak wyhodować rośliny i owoce dające odporność organizmowi człowieka? 336 Podsumowanie książki. To, co najważniejsze 339 Co jest największym dramatem zdrowotnym naszych czasów? 341 Bibliografia 343 344 strony, Format: 15.0x21.0cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie, |
