SIŁA MOTYWACJI PRAKTYCZNY PORADNIK DZIĘKI KTÓREMU UTRZYMASZ DŁUGOTRWAŁĄ CHĘĆ DO DZIAŁANIA MEURISSE T. Bankowa.pl

Siła motywacji

Praktyczny poradnik, dzięki któremu utrzymasz długotrwałą chęć do działania

Trudno Ci się zmotywować? Czujesz, że tkwisz w miejscu, i nie możesz wykonać kluczowych zadań? Jeśli tak, czas wprowadzić zmiany i odnaleźć utraconą motywację.

Thibaut Meurisse, autor poczytnych poradników i trener, chce Ci pomóc odzyskać wewnętrzny napęd. Jego najnowsza książka to jasny i zwięzły przewodnik, który pokazuje, jak to zrobić. Dzięki prostym instrukcjom, rzeczowym strategiom i praktycznym ćwiczeniom odbudujesz motywację i przezwyciężysz prokrastynację. W rezultacie pozbędziesz się poczucia winy ― i wreszcie ruszysz do przodu, by żyć życiem, jakiego pragniesz!

Z książki dowiesz się między innymi:

co zrobić, by oderwać się od miejsca, w którym tkwisz, i odzyskać motywację
jak uporządkować umysł i otoczenie, aby na powrót poczuć wewnętrzny napęd
na czym polega 25 prostych, ale skutecznych strategii odzyskiwania motywacji
w jaki sposób wzmocnić poczucie własnej wartości i doładować motywację
jak utrzymywać dynamikę w działaniu i nie tracić motywacji w dłuższej perspektywie

WSTĘP

ZATRZYMAJ SIĘ I ZRÓB TĘ JEDNĄ RZECZ TERAZ

Część I. OCEŃ SWOJĄ SYTUACJĘ

ZAAKCEPTUJ SWOJĄ SYTUACJĘ
USTAL FAKTY
UZYSKAJ ZEWNĘTRZNĄ PERSPEKTYWĘ

Część II. NABIERANIE ROZPĘDU

PORZĄDKI
SKUPIENIE
POCZUJ NOWY ZAPAŁ
WYKONAJ SKOK
DOPROWADZAJ SPRAWY DO KOŃCA

Część III. UTRZYMAJ SWÓJ ROZPĘD

DOCENIANIE SAMEGO SIEBIE
PODEJMIJ ZOBOWIĄZANIE

Część IV. DWADZIEŚCIA PIĘĆ PROSTYCH SPOSOBÓW NA ODZYSKANIE MOTYWACJI

ZAKOŃCZENIE
O AUTORZE
PRZEWODNIK PO DZIAŁANIACH

184 strony, Format: 14.0x20.8cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.