| |||||
Strona główna > opis książki
• polskie
• Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu • kontakt |
SKONCENTROWANY UMYSŁ SIEDMIODNIOWY PLAN PODNOSZENIA SWOJEGO POZIOMU SKUPIENIAMEURISSE T.wydawnictwo: SENSUS, 2024, wydanie Icena netto: Skoncentrowany umysłSiedmiodniowy plan podnoszenia swojego poziomu skupieniaPodkręć swoją produktywnośćUmiejętność głębokiego skupienia się jest skarbem, dzięki któremu można osiągać najbardziej niesamowite cele. Najczęściej wielkie sukcesy wymagają maksymalnej koncentracji, ale całkowity jej brak utrudnia osiąganie nawet prostych rezultatów. Ludzie, którzy łatwo poddają się różnym rozpraszaczom, mogą spędzać nad swoją pracą długie godziny, jednak okazuje się ona nieefektywna, a wyniki - mizerne. Rozwiązaniem tego problemu jest nauka skupiania się. Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób w ciągu zaledwie siedmiu dni przejść od stanu rozproszenia uwagi do intensywnej, głębokiej koncentracji. Stopniowo dojdziesz do tego, na czym polega istota skupienia, i zrozumiesz, jak działają rządzące nim mechanizmy. Otworzy Ci to drogę do opanowania tej cennej umiejętności. Każdego dnia będziesz wykonywać ćwiczenia wzmacniające koncentrację. Zdobędziesz jasność co do Twoich celów i pragnień, określisz też działania, jakie będą potrzebne do ich realizacji. Następnie nauczysz się eliminować czynniki rozpraszające, radzić sobie z nadmiarem informacji i paraliżem decyzyjnym, a w końcu uzyskasz lepszą kontrolę nad każdym swoim dniem. W rezultacie staniesz się najbardziej skupioną osobą, jaką znasz. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym nauczysz się osiągać stan niczym niezmąconej koncentracji! Dla kogo jest ta książka? Darmowy podręcznik "krok po kroku" Zwiększ swoją produktywność już teraz dzięki serii książek poświęconych tematyce produktywności Wstęp CZĘŚĆ I. UZYSKANIE JASNOŚCI DZIEŃ 1. 15 PYTAŃ SŁUŻĄCYCH OKREŚLENIU, CZEGO PRAGNIESZ DZIEŃ 2. UZYSKANIE JASNOŚCI CO DO SWOICH PRAGNIEŃ DZIEŃ 3. UZYSKANIE JASNOŚCI CO DO KROKÓW, JAKIE NALEŻY WYKONAĆ DZIEŃ 4. UZYSKANIE JASNOŚCI CO DO SPOSOBU POSTĘPOWANIA CZĘŚĆ II. ELIMINACJA CZYNNIKÓW ROZPRASZAJĄCYCH I PRZESZKÓD DZIEŃ 5. UPROSZCZENIE DZIEŃ 6. REDUKCJA BEZUŻYTECZNYCH DANYCH WEJŚCIOWYCH DZIEŃ 7. ELIMINACJA KONFLIKTU I MARNOTRAWSTWA ENERGII Zakończenie Przewodnik po działaniach 120 stron, Format: 14.0x20.8cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie, |
