JAK ŻYĆ DŁUŻEJ I CZUĆ SIĘ LEPIEJ ODKRYCIA NOBLISTY DOTYCZĄCE TERAPII WITAMINAMI I SKŁADNIKAMI ODŻYWCZYMI PAULING L. Bankowa.pl

Jak żyć dłużej i czuć się lepiej

Odkrycia noblisty dotyczące terapii witaminami i składnikami odżywczymi

Odzyskaj zdrowie dzięki dużym dawkom witamin

Dzięki tej książce odkryjesz popularne i tanie środki, których stosowanie poprawi twoje zdrowie i wydłuży życie. Wystarczy, że codziennie będziesz przyjmował określone dawki witamin i substancji odżywczych. Brzmi prosto, prawda? I takie jest! Twoim przewodnikiem po tych preparatach wzmacniających organizm będzie Linus Pauling, laureat Nagrody Nobla w dziedzinie chemii. W pierwszych rozdziałach książki odkryje przed tobą jakich ilości witamin i minerałów potrzebuje twój organizm. Podpowie jakie witaminy należy przyjmować i w jakich dawkach. Dowiesz się jaki rodzaj diety zapewnia optymalne ilości witamin. Poznasz rolę białek, tłuszczy, węglowodanów i wody w utrzymaniu zdrowia organizmu. W drugiej części Autor podaje powody, dla których warto przyjmować witaminy. Dlatego nie czekaj dłużej i sprawdź jak wiele możesz osiągnąć np. dzięki popularnej witaminie C czy witaminie D! Odkryj czym jest zdrowa dieta i jaki ma wpływ na wzmocnienie odporności. Poznaj odpowiedź na pytanie czym jest indywidualność biochemiczna oraz medycyna ortomolekularna.

Witamina C — ochrona przed przeziębieniem i wzmocnienie odporności

Linus Pauling jest naukowcem, chemikiem, fizykiem, krystalografem, biologiem molekularnym i badaczem medycznym. Kilka dekad temu zainteresował się witaminami. Odkrył przy tym, że nauka o odżywianiu przestała się rozwijać. Naukowcy ignorowali nowe odkrycia, dotyczące witamin i substancji odżywczych, których dokonywano w dziedzinie biochemii, biologii molekularnej i medycyny. Udowodnił, że witamina C ma działanie antywirusowe. Zapewnia również częściową ochronę przed przeziębieniem i innym chorobom wirusowym, np. grypą, mononukleozą, żółtaczką i opryszczką. Wykazał, że duża dawka witaminy C może pomóc kontrolować choroby serca, a nawet raka. Spowalnia także proces starzenia. Za swoją działalność Autor, uznawany za ojca biologii molekularnej, został dwukrotnie laureatem Nagrody Nobla.

Kultowa książka noblisty

Ta publikacja stanowi zwieńczenie jego działalności. Stała się bestsellerem „New York Timesa” i została przetłumaczona na wiele języków. Autor propaguje w niej medycynę ortomolekularną. Stworzył to określenie, by opisać swoje podejście do osiągnięcia optymalnego zdrowia dzięki dużym dawkom witamin i innych składników odżywczych. Znajdziesz tutaj dwanaście kroków diety szczęśliwego i zdrowego człowieka. Co ciekawe, są one bardzo proste do zastosowania i wolne od wyrzeczeń. Opierają się na właściwej suplementacji witamin i preparatów wzmacniających organizm, a także dbaniu o potrzeby ciała. Uwzględniają przy tym zasadę, że „wszystko jest dla ludzi”. Jedynym czynnikiem, którego całkowicie zabraniają, są papierosy.

Jak może ci pomóc witamina C i inne preparaty wzmacniające organizm?

Dzięki tej książce dowiesz się, jak wspomóc swój układ immunologiczny i wzmocnić odporność. Gdy dostarczysz organizmowi odpowiednią dawkę witamin przyspieszysz gojenie się ran i przywrócisz właściwą aktywność mięśniom. Zadbasz również o swoje serce i zapobiegniesz chorobom układu krążenia. Zrozumiesz, dlaczego witamina C może ochronić cię przed rakiem. A także, w jaki sposób odpowiednio dobrane suplementy poprawią pracę twojego mózgu, wzmocnią narządy zmysłów i opóźnią proces starzenia. Dowiesz się, jak dzięki odpowiednio dobranym witaminom pokonać przeziębienie, alergie, artretyzm i reumatyzm. Odkryjesz również, których witamin nie należy przyjmować w nadmiarze, np. witamina D czy witamina A.

Wstęp do wydania Oregon State University Press autorstwa Melindy Gormley9
Wstęp. 25

I Dieta
1 Dobre odżywianie dla dobrego życia. 31
2 Dieta dla lepszego zdrowia 39
3 Stary i nowy sposób odżywiania . 53
4 Białka, tłuszcze, węglowodany i woda . 65
5 Pokarm jako źródło ciepła i energii. 77
6 Dwa problemy żywienia . 83

II Nowy sposób odżywiania
7 Jak odkryto witaminy. 99
8 Witaminy i ewolucja 113
9 Witaminy w ciele . 127
10 Indywidualność biochemiczna 149

III Medycyna ortomolekularna
11 Definicja medycyny ortomolekularnej 165
12 Układ immunologiczny 177
13 Przeziębienie. 187
14 Grypa i inne choroby infekcyjne. 213
15 Rany i ich gojenie. 233
16 Aktywność mięśniowa 241
17 Serce. 247
18 Choroby układu krążenia . 259
19 Rak 275
20 Mózg 303
21 Alergie 327
22 Artretyzm i reumatyzm. 337
23 Oko, ucho i usta. 345
24 Starzenie się: umiar i opóźnianie. 353

IV Witaminy i leki
25 Zorganizowana medycyna i witaminy. 369
26 Porównanie witamin i leków 387
27 Niska toksyczność witamin. 405
28 Skutki uboczne witamin. 419

V Jak żyć dłużej i czuć się lepiej
29 Szczęśliwe życie i lepszy świat 439

Bibliografia. 445
Posłowie. 479

488 stron, Format: 15.0x21.0cm, oprawa twarda

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.