|
LĘK CO WARTO WIEDZIEĆ BY PRZETRWAĆ BURZĘ
THICH NHAT HANH wydawnictwo: CZARNA OWCA, 2023, wydanie Icena netto: 39.99 Twoja cena 37,99 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Lęk
Co
warto wiedzieć, by przetrwać burzę
Uważność może nam dać
odwagę.
Większość z nas, nawet gdy przeżywa radość, odczuwa jednocześnie
głęboki lęk. Lękamy się końca szczęśliwej chwili, niezaspokojenia
naszych potrzeb, utraty przedmiotów miłości czy poczucia
bezpieczeństwa. W niniejszej książce nominowany do Pokojowej Nagrody
Nobla Thich Nhat Hanh objaśnia, jak możemy rozpoznać nasz lęk i
przekształcić go, odnajdując drogę do prawdziwego szczęścia i wolności.
Posługując
się osobistymi anegdotami z długiego i barwnego życia, jak
również własnym doświadczeniem mnicha buddyjskiego, Thich
Nhat Hanh uczy, w jaki sposób praktyczne techniki uważności
są w stanie nam pomóc. Pokazuje, jak możemy zakorzenić się w
chwili obecnej i znaleźć w sobie odwagę skonfrontowania się z tym, co
nas przeraża, abyśmy mogli panować nad własnym lękiem i cieszyć się
życiem.
208
stron, 12.5 x 19.5 cm, oprawa twarda
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|