|
PRZEWLEKŁE STANY ZAPALNE JAK JE ROZPOZNAĆ I WYELIMINOWAĆ
RAO J. AGGARWAL M. wydawnictwo: VITAL, 2022, wydanie Icena netto: 49.40 Twoja cena 46,93 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Przewlekłe stany zapalne
jak je rozpoznać i wyeliminować
Poznaj
ukrytą przyczynę wielu chorób, w tym autoimmunologicznych, i
odzyskaj zdrowie
Jak rozpoznać przewlekły
stan zapalny?
Odczuwasz ciągłe zmęczenie? Dokuczają ci bóle głowy i
stawów? Cierpisz na bezsenność? Mogą to być pierwsze
sygnały, które wysyła twój organizm, że dzieje
się w nim coś niepokojącego. Przewlekły stany zapalny nie pojawia się z
dnia na dzień. Tworzy się latami, stopniowo wyniszczając organizm i
prowadząc do różnych schorzeń, w tym chorób
autoimmunologicznych, reumatoidalnego zapalenia stawów,
Hashimoto, tocznia, cukrzycy i nowotworów. Jak rozpoznać
stan zapalny? Co zrobić, by go wyeliminować i zadbać o zdrowie? Książka
szczegółowo analizuje przyczyny powstawania
stanów zapalnych. Wskazuje przewlekły stres, brak snu i
czasu na regenerację, nadmiar cukru i tłuszczu w diecie jako
głównych winowajców. Następnie skupia się na
sposobach wykrycia i leczenia stanów zapalnych. Przedstawia
kompletny plan na wyeliminowanie stanów zapalnych, oparty na
medycynie integracyjnej. Ten holistyczny plan Autorki skutecznie
przetestowały na sobie i swoich pacjentach. Proponują ci gotowe i
przede wszystkim łatwe zalecenia w zakresie zdrowego odżywiania,
aktywności fizycznej i technik regeneracyjnych.
Czym
jest stan zapalny?
Autorki wyjaśniają, że stan zapalny to reakcja organizmu na atak ze
strony wirusów i bakterii. To pobudzenie układu
odpornościowego do produkcji przeciwciał. Z czasem jednak, pod wpływem
różnych czynników, nadmiernie pobudzony układ
odpornościowy produkuje przeciwciała, które atakują własne
tkanki, komórki i narządy organizmu, uznając je za wrogie.
Dzieje się tak zwłaszcza w sytuacji przewlekłego stresu. Z książki
dowiesz się, jaki rodzaj stresu odpowiada za specyficzne reakcje
organizmu i poznasz skutki nadmiernego, przewlekłego stresu.
Zintegrowany
plan leczenia przetestowany na własnej skórze
Autorki to dwie lekarki, które same cierpiały na choroby
wywołane przewlekłym stanem zapalnym. W tej książce analizują, co
wywołuje stan zapalny w organizmie. Wyjaśniają wyniszczające działanie
stanu zapalnego, który osłabia ciało i prowadzi do wielu
poważnych chorób. Dr Aggarwal zmagała się z przewlekłym
stresem i nadmiarem obowiązków, które zaostrzyły
stan zapalny i doprowadziły do choroby autoimmunologicznej. Doktor Rao
natomiast straciła wiarę w skuteczność medycyny konwencjonalnej
skupiającej się wyłącznie na objawach, a nie przyczynach
chorób. Współpraca tych dwóch lekarzy
zaowocowała planem leczenia opartym na medycynie integracyjnej,
który pomógł odzyskać zdrowie wielu pacjentom, w
tym również dr Aggarwal.
Jak
skutecznie wyeliminować stan zapalny?
Książka zawiera gotową receptę na wyeliminowanie stanów
zapalnych z organizmu. W każdym rozdziale znajduje się kompletny plan
działania, który odnosi się do różnych
aspektów życia, tj. stresu, diety i zdrowego odżywiania,
aktywności fizycznej, snu i regeneracji, relacji z otoczeniem. Dowiesz
się, czym jest mikrobiom i jak twoje wybory żywieniowe wpływają na
równowagę dobrych bakterii w organizmie. Uzyskasz też
receptę, jak wykorzystać dietę roślinną do uleczenia drugiego układu
odpornościowego, jakim są jelita. Czy wiesz, że żaden tłuszcz nie jest
dobry dla organizmu? Dowiesz się, które produkty są
szczególnie ważne dla zdrowego mikrobiomu jelitowego, a z
których lepiej zrezygnować.
Kompletna
recepta na wzmocnienie odporności i wyeliminowanie przewlekłych
stanów zapalnych
Recepta zawiera również zalecenia snu i regeneracji,
które często, w naszym społeczeństwie przeładowanym
bodźcami, spychane są na dalszy plan. Dowiesz się też, które
techniki relaksacyjne i ćwiczenia fizyczne wspomagają twój
organizm w walce z wysokim poziomem kortyzolu. Oprócz
zaleceń dotyczących zdrowego odżywania i wprowadzenia diety roślinnej
poznasz zalety postu przerywanego. Dwunasto- lub szesnastogodzinny post
oczyszcza organizm z toksyn, eliminuje insulinooporność i poprawia
ogólną wydolność organizmu. Książka zawiera kwestionariusze,
które mogą posłużyć za szczegółowy wywiad
medyczny. Pozwoli ci on racjonalnie ocenić stan twojego zdrowia i
wskazać przyczyny stanu zapalnego. A także ułożyć kompletny plan
działania, oparty na założeniach medycyny integracyjnej,
który wyeliminuje przyczyny stanów zapalnych.
288
stron, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|