|
ZWIĄZEK WOLNY OD ZŁOŚCI
MCKAY M. wydawnictwo: FUNKY BOOKS, 2014, wydanie III cena netto: 22.90 Twoja cena 21,76 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Związek wolny od złości
Jak rozładowywać napięcia w związku?
Czy wyrażanie złości może być dobre dla waszej relacji?
Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami?
Złość tylko pozornie przynosi ulgę i ukojenie. Pozwala wyrazić uczucia i dać
upust rozczarowaniu czy cierpieniu. Tak naprawdę jednak jest siłą, która może
zniszczyć wasz związek.
To błędne koło, które osłabia wasze więzi . Nie możemy wypierać złości,
możemy jednak nad nią zapanować i decydować, jak się zachować, gdy w nas narasta.
Zamiast atakować, krytykować czy obrażać drugą osobę, możemy nauczyć się, jak
wyrażać gniew w sposób konstruktywny. Każda para musi wypracować własny model
rozwiązywania konfliktów.
W tej książce znajdziesz dziesięć wypróbowanych metod pracy nad sobą i waszą
relacją.
Nauczycie się być asertywnymi, zamiast agresywnymi. Korzystanie z nowo nabytych
umiejętności ułatwi Ci zmianę twoich relacji z partnerem. Zbliżysz się do swojego
partnera i przypomną się wam dni, kiedy byliście w sobie szaleńczo zakochani.
Dowiesz się:
• Jak zapobiegać wybuchom złości
• Jak radzić sobie z gniewem, gdy emocje się nasilają
• Jak naprawić szkody, gdy zdarzy ci się wrócić do starych nawyków
• Jak odbudować zaufanie i bliskość w związku.
160 stron, Format: 12.0x19.5cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|