wprowadź własne kryteria wyszukiwania książek: (jak szukać?)
Twój koszyk:   0 zł   zamówienie wysyłkowe >>>
Strona główna > opis książki
English version
Książki:

polskie
podział tematyczny
 
anglojęzyczne
podział tematyczny
 
Newsletter:

Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu
 
Informacje:

o księgarni

koszty wysyłki

kontakt

Cookies na stronie

 
Szukasz podpowiedzi?
Nie znasz tytułu?
Pomożemy Ci, napisz!


Podaj adres e-mail:


możesz też zadzwonić
+48 512 994 090

ZWIĄZEK WOLNY OD ZŁOŚCI


MCKAY M.

wydawnictwo: FUNKY BOOKS, 2014, wydanie III

cena netto: 22.90 Twoja cena  21,76 zł + 5% vat - dodaj do koszyka

Związek wolny od złości


Jak rozładowywać napięcia w związku?

Czy wyrażanie złości może być dobre dla waszej relacji?

Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami?

Złość tylko pozornie przynosi ulgę i ukojenie. Pozwala wyrazić uczucia i dać upust rozczarowaniu czy cierpieniu. Tak naprawdę jednak jest siłą, która może zniszczyć wasz związek.

To błędne koło, które osłabia wasze więzi . Nie możemy wypierać złości, możemy jednak nad nią zapanować i decydować, jak się zachować, gdy w nas narasta. Zamiast atakować, krytykować czy obrażać drugą osobę, możemy nauczyć się, jak wyrażać gniew w sposób konstruktywny. Każda para musi wypracować własny model rozwiązywania konfliktów.

W tej książce znajdziesz dziesięć wypróbowanych metod pracy nad sobą i waszą relacją.

Nauczycie się być asertywnymi, zamiast agresywnymi. Korzystanie z nowo nabytych umiejętności ułatwi Ci zmianę twoich relacji z partnerem. Zbliżysz się do swojego partnera i przypomną się wam dni, kiedy byliście w sobie szaleńczo zakochani.

Dowiesz się:

• Jak zapobiegać wybuchom złości

• Jak radzić sobie z gniewem, gdy emocje się nasilają

• Jak naprawić szkody, gdy zdarzy ci się wrócić do starych nawyków

• Jak odbudować zaufanie i bliskość w związku.


160 stron, Format: 12.0x19.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.

 
Wszelkie prawa zastrzeżone PROPRESS sp. z o.o. www.bankowa.pl 2000-2022