| |||||
• polskie
• Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu • kontakt |
KSIĘGA ZDROWIA MÓZGU NAJLEPSZE POPRAWY PAMIĘCI OSTROŚCI UMYSŁUPERLMUTTER D.wydawnictwo: VITAL, 2022, wydanie Icena netto: Księga zdrowia mózguNajlepsze metody poprawy pamięci, ostrości umysłu i zapobiegania starzeniu się mózguWiele osób sądzi, że słabnięcie umysłu wraz z wiekiem jest w pełni naturalnym procesem. Ludzie ci żyją również w przekonaniu, że codzienne zapominanie błahych czynności jest czymś, co wolno bagatelizować. Istnieje również przeświadczenie, że schorzenia neurodegeneracyjne, takie jak udar mózgu, choroba Alzheimera czy Parkinsona, są czymś w pewnym wieku nieuchronnym.Autor tej książki nie tylko obala powyższe tezy, ale jednocześnie daje w stu procentach skuteczną receptę na zdrowy i w pełni sprawny umysł aż do późnej starości.Za jakość publikacji odpowiadają bestsellerowi autorzy New York Timesa. Dr David Perlmutter to także członek Amerykańskiego Kolegium ds. Żywienia, specjalista neurolog, lider w dziedzinie medycyny komplementarnej oraz twórca międzynarodowego hitu wydawniczego „Aktywuj pełną moc mózgu”. Autorzy wyjaśniają, dlaczego codzienne problemy z pamięcią – zapodziewanie kluczyków do samochodu, zapominanie imion, utrata koncentracji podczas spotkań – są poważnymi sygnałami ostrzegającymi o obciążeniu mózgu. Jednocześnie proponuje prosty program rozwiązania tych problemów. Z tej publikacji dowiesz się, jak stworzyć zdrowszy mózg dzięki odpowiedniemu odżywianiu, zmianie stylu życia i gimnastyce tego organu.Nauczysz się także unikać neurotoksyn ukrytych w Twojej domowej apteczce, środkach
czystości i jedzeniu. Za pomocą rewizji stylu życia, quizów, ćwiczeń
usprawniających pracę mózgu i unikalnego, trzystopniowego programu żywienia oraz
suplementacji wyeliminujesz powstałe dotychczas uszkodzenia i przywrócisz młodzieńczą
bystrość umysłu.
|
