|
JAK UNIKAĆ BŁĘDÓW ODDALAĆ ZMARTWIENIA I PRZEZWYCIĘŻAĆ STRES
CARNEGIE D. wydawnictwo: EMKA, 2013, wydanie I cena netto: 31.89 Twoja cena 30,30 zł + 5% vat - dodaj do koszyka Jak unikać błędów, oddalać zmartwienia i przezwyciężać stres
Każdemu z nas zdarza się czymś martwić. Wiele z tych trosk trwa krotko i przemija
bez podjęcia większego wysiłku. Jeżeli jednak zadręczasz się dłużej, to tkwienie w
takiej nerwowej sytuacji może pozbawić cię witalności, entuzjazmu i energii, a nawet
doprowadzić do załamania psychicznego i wywołać fizyczne dolegliwości.
Dzięki tej książce przyjrzysz się wielu sprawom, które cię martwią.
Przeanalizujesz problemy, których źródło często tkwi w życiu osobistym
oraz zawodowym.
Zastanowisz się, jak poradzić sobie ze stresem, uniknąć
"wypalenia" oraz rozwinąć i utrzymać pozytywne nastawienie, które umożliwi
konstruktywne myślenie i działanie. Nigdy nie będziesz całkowicie wolny od zmartwień,
ale możesz zminimalizować ich negatywny wpływ i zacząć pozytywnie działać, zamiast
bezczynnie przyglądać się problemom.
Aktywność i optymizm zamienią cię w szczęśliwego człowieka, a twoje życie
stanie się bardziej wartościowe.
158 stron, Format: 13x21 cm, oprawa miękka
Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie, czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub
anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.
|