English version

• polskie
podział tematyczny
 
• anglojęzyczne
podział tematyczny
 
Newsletter:

• Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu
 
Informacje:

• o księgarni

• koszty wysyłki

• kontakt

• Cookies na stronie

22-dniowa rewolucja

Roślinny program totalnej odnowy ciała i życia

Ze wstępem Beyonce!

Poznaj przełomowy plan wprowadzenia do swojego życia zdrowych nawyków związanych z jedzeniem!

Program przejścia na dietę wegańską w zaledwie 22 dni, stosowała Beyonce, a efekty tego eksperymentu obserwował cały świat! Obecnie gwiazda może pochwalić się zgrabną, zdrową sylwetką i gładką cera, którą – jak sama mówi – zawdzięcza właśnie tej diecie.

Z usług autora, najbardziej rozchwytywanego eksperta w dziedzinie zdrowia, korzystała już cała plejada hollywoodzkich gwiazd, m.in. Jay-Z, Jennifer Lopez, Pharrell Williams, Gloria Estefan i Shakira.

22-dniowa rewolucja to stworzony przez Marco Borgesa plan diety roślinnej i treningu interwałowego, oparty na zasadzie, że ludzka psychika potrzebuje zaledwie 21 dni, aby jakaś czynność stała się nawykiem.

W tej długo wyczekiwanej publikacji znajdziesz:

– Proste przepisy na apetyczne i syte potrawy przyrządzane z warzyw, owoców, kasz i ziaren;
– Odpowiednio zbalansowany jadłospis na każdy z 22 dni;
– Instrukcje banalnie prostych i niewymagających ćwiczeń, które pomogą utrzymać kondycję;
– Pełen program rewolucji, wraz z planem treningu dostosowanym do kaloryczności jedzenia i motywującymi strategiami;
– Dokładny opis rewolucyjnej metody i teorii nawyków, na jakiej się opiera.

Zacznij odżywiać się jak gwiazdy – przy naprawdę niewielkim wysiłku i niskich kosztach! 22 dni – tylko tyle wystarczy, by schudnąć, poczuć się lepiej, zdrowiej i lżej… i być jak Beyonce. Skoro taki łasuch jak ona dał radę zmienić swoje niezdrowe nawyki jedzeniowe na rozsądne i zdrowe podejście, ty też to potrafisz!

334 strony, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka