INTELIGENCJA EMOSOCJALNA STORTINI SABOR L. Bankowa.pl

Inteligencja emosocjalna

Irytujesz się, gdy ktoś wytknie ci błąd? Przejmujesz się tym, co inni o tobie myślą? Czujesz, że ludzie cię nie rozumieją? Często się stresujesz?

Jeśli na przynajmniej jedno z tych pytań odpowiedziałeś poprawnie, ta książka jest dla ciebie!

Luis StortiniSabor, psycholog, analizuje w książce sytuacje, z którymi codziennie się spotykamy, i pokazuje nam, jak je rozwiązać.

Dzięki tej książce:

- będziesz umiał rozpoznawać własne uczucia,
- pozbędziesz się strachu i wstydu,
- przekujesz gniew w pozytywne emocje,
- nauczysz się empatii,
- rozwiążesz problemy w związku,
- podejdziesz z dystansem do toksycznego szefa,
- nawiążesz lepsze kontakty z otoczeniem,
- poczujesz się świadomy, spełniony i szczęśliwy.

Inteligencja emosocjalna: nowy paradygmat
Sukces emosocjalny
Zmiany rzeczywiste przeciw wielkim zmianom
Być a mieć

CZĘŚĆ PIERWSZA: CO TO JEST INTELIGENCJA EMOSOCJALNA

Czym są emocje
Emocje podstawowe
Czemu służy inteligencja emosocjalna?
Zasadnicza wada naszej kultury w przekazywaniu uczuć
Emocje: racjonalne czy nieracjonalne?
Źródło emocji
Odejścia i powroty emocji

Inteligencja tradycyjna i inteligencja emosocjalna
Która inteligencja zbliża nas bardziej do szczęścia?
Pochodzenie inteligencji
Kto jest bardziej inteligentny?
Niebezpieczeństwa stojące przed tradycyjną inteligencją
Wspomnienie osobiste
Nie samymi ideami człowiek żyje
Czy rzeczywiście tradycyjna inteligencja poniosła klęskę?

CZĘŚĆ DRUGA: ULEPSZAJ SWOJĄ INTELIGENCJĘ EMOSOCJALNĄ

Dziewięć kroków prowadzących do ulepszenia twojej inteligencji emosocjalnej
Zrozumieć samego siebie po to, by zrozumieć innych
1. Uświadamianie sobie emocji
2. Kontrola emocji
3. Pozytywne wykorzystanie emocji
4. Empatia
5. Rozpoznanie sytuacji
6. Postępowanie i aspekt osobisty
7. Spójność
8. Precyzja
9. Relacje z otoczeniem

CZĘŚĆ TRZECIA: INTELIGENCJA ĘMOSOCJALNA: JAK JĘJ UŻYWAĆ W PRACY, RODZINIE I W ZWIĄZKU PARTNERSKIM

Praca a inteligencja emosocjalna
Rodzaje pracy i kierownictwa
Niezgodności i konflikty
Wróćmy do sprawy postrzegania
Koledzy z pracy z zaburzeniami osobowości
Wyszczególnienie twoich oczekiwań
Patologiczni szefowie

Związek dwojga ludzi a inteligencja emosocjalna
Kluczowe sytuacje, w których warto zastosować inteligencję emosocjalna
Nasze dziedzictwo po przodkach
Wyrażanie emocji
Zadania i odpowiedzialność związane z ogniskiem domowym
Poświęcenie się pracy
Aspekt osobisty
Stosunek do innych osób

Rodzina a inteligencja emosocjalna.
Jak tworzyć nowe istoty ludzkie?
Rodzina jako początek
To, co rodzina nam wpaja, i to, przed czym nas powstrzymuje
Oddalanie się od siebie różnych pokoleń
Postrzeganie i identyfikacja
Wprowadzanie zmian

"List przewozowy" dla inteligencji emosocjalnej

248 stron, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.