English version

• polskie
podział tematyczny
 
• anglojęzyczne
podział tematyczny
 
Newsletter:

• Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu
 
Informacje:

• o księgarni

• koszty wysyłki

• kontakt

• Cookies na stronie

Bądź twórcą swojego zdrowia

Przejmij kontrolę nad własnym zdrowiem!

Pomóż swojemu organizmowi pozbyć się toksyn, obciążeń i blokad emocjonalnych i odzyskaj równowagę w organizmie.

Aby umożliwić organizmowi funkcjonowanie w pełni jego możliwości, konieczne są zmiany!

Książka zawiera propozycje ćwiczeń oraz krótkie przepisy, które pomogą zachować energię życia i dobre samopoczucie.

Z książki dowiesz się między innymi, jak:

• oczyścić jelita
• poprawić funkcjonowanie wątroby
• wyostrzyć pamięć i usprawnić mózg
• odżywiać się zgodnie z biorytmem
• dobrać ćwiczenia i medytacje dla siebie

Bożenę poznałam w latach 90., kiedy sama próbowała "postawić się na nogi" po chorobie nowotworowej. Eksperymentowała, tworzyła przepisy na dania, poznawała kuchnie świata i gotowała na antenie dla słuchaczy trójki. Wiecznie poszukująca i zaangażowana, ani przez moment nie wątpiła, czy idzie właściwą drogą do zdrowia i nowego ŻYCIA. Jest dla mnie osobą wiarygodną, ponieważ wszystko, o czym pisze, sama stosuje na co dzień. A jej najnowsza książka Bądź twórcą swojego zdrowia to propozycja dla każdego, kto poprzez zmianę postawy, stylu życia czy nawyków będzie chciał osiągnąć równowagę i zachować pogodę ducha na długie lata.

Grażyna Dobroń Program III Polskiego Radia

Jesteś tym, co jesz - ta powszechnie znana prawda zdecydowanie zbyt rzadko znajduje odzwierciedlenie w naszych nawykach żywieniowych. Dzięki książce Bądź twórcą swojego zdrowia nauczysz się dokonywać świadomych wyborów i zrozumiesz, w jaki sposób jedzenie oraz aktywność fizyczna wpływają na twoje zdrowie fizyczne i emocjonalne. Autorka podaje wiele praktycznych wskazówek, a także pyszne przepisy kulinarne. Wszystko razem to znakomita recepta na długowieczność.

Iwona Schymalla redaktor naczelna Medexpress.pl

Każdy z nas jest połączeniem duszy, ciała i umysłu. Aby być zdrowym, trzeba dbać o wszystkie te aspekty. Dzięki Pani Bożenie, która opiera się na tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedzie, dowiesz się, co zrobić, by pozbyć się złych nawykó, oczyścić jelita i wątrobę, a także odżywiać się zgodnie z biorytmem dnia oraz pór roku. Pokochasz dietę roślinną, soki i produkty nieprzetworzone. Zadbasz o swoją sferę duchową, wyciszysz się i ukoisz naszrapniete nerwy.

Magdalena Napierała redaktor naczelna czasopisma "Harmonia"

208 stron, Format: 15.9x23.8, oprawa miękka