English version

• polskie
podział tematyczny
 
• anglojęzyczne
podział tematyczny
 
Newsletter:

• Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu
 
Informacje:

• o księgarni

• koszty wysyłki

• kontakt

• Cookies na stronie

Jedz i żyj zgodnie z porami roku

W książce autorka wykorzystała metodę Pięciu Przemian z tradycyjnej medycyny chińskiej.

Uwzględniła specyfikę każdej pory roku i dobór produktów według ich właściwości oraz technik gotowania.

Omówiła kluczowe narządy organizmu ludzkiego, sposoby ich wzmacniania za pomocą odżywiania i odpowiednich ćwiczeń.

W książce znajduje się kilkaset przepisów.

Ponadto książka zawiera:

• praktyczne pomysły na potrawy, które warto jadać w określonych porach roku,

• schematy sezonowych jadłospisów, które mogą pomóc Ci w planowaniu codziennego menu,

• różne metody oczyszczania organizmu,

• medytacje i ćwiczenia oddechowe wzmacniające zdrowie.

236 stron, Format: 16.0x24.0cm, oprawa miękka