English version

• polskie
podział tematyczny
 
• anglojęzyczne
podział tematyczny
 
Newsletter:

• Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu
 
Informacje:

• o księgarni

• koszty wysyłki

• kontakt

• Cookies na stronie

Asertywność

Sztuka umiejętnej stanowczości

Jak pozostać sobą, nie urażając innych

Podziwiamy ludzi, którzy potrafią otwarcie i odważnie wyrażać swoje zdanie i preferencje, zachowując jednocześnie delikatność w stosunku do innych, nie urażając nikogo swoją szczerością, a zachęcając do podobnej otwartej postawy. Na tym właśnie polega asertywność. Jej istotą nie jest przebojowość czy „stawianie na swoim”, tylko jasne i stosowne do sytuacji porozumiewanie się z innymi oraz znajdowanie rozwiązań, które respektują potrzeby i prawa wszystkich zainteresowanych. Jest ona środkową ścieżką pomiędzy cierpiętnictwem (nieposzanowaniem własnych praw) a agresją (nieposzanowaniem cudzych).

• Mam prawo być traktowany z szacunkiem.
• Mam prawo zmieniać zdanie.
• Mam prawo popełniać błędy.
• Mam prawo powiedzieć „nie”.
• Mam prawo prosić o to, czego chcę.
• Mam prawo być wysłuchanym.
• Mam prawo wyrażać swoje uczucia i przekonania.
• Mam prawo do przyznania się do niewiedzy.
• Mam prawo do wyrażania gniewu.
• Mam prawo zdecydować, że nie chcę postąpić asertywnie.
• Mam prawo nie brać odpowiedzialności za odczucia innej osoby.

Asertywność nie jest stałą cechą osobowości, toteż nikt nie jest asertywny od urodzenia. Jest ona sposobem zachowania, który możemy opanować, a potem od

188 stron, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka