JAK SCHUDNĄĆ 25 KG LEKKO ŁATWO I PRZYJEMNIE ŚLADOWSKA A. Bankowa.pl

Jak schudnąć 25 kg lekko, łatwo i przyjemnie

W dzisiejszych czasach ideałem piękna stały się jędrne pośladki i smukła sylwetka. Marzeniem chyba każdej kobiety jest szczupłe, gładkie nietknięte cellulitem ciało. Jak to osiągnąć kiedy kolejna dieta i ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanego rezultatu? Dlaczego innym się to udaje, a Tobie znowu nie? W czym tkwi problem?

Według Autorki, która lekko, łatwo i przyjemnie zrzuciła 25 kg, szczęście w dążeniu do celu sprzyja ludziom pogodnym. To dzięki pozytywnemu myśleniu osiągnęła to, czego naprawdę chciała. Wszelkie negatywne myśli nie tylko psują nastrój, ale przeszkadzają w realizacji pragnień. Wiadomo nie od dziś, że optymistyczne nastawienie do otaczającego świata potrafi czynić cuda z naszym życiem, a także wyglądem i ciałem.

Książka opisuje doświadczenia Autorki i jej metody dotyczące utraty wagi. Ukazuje nieskuteczność diet i wysiłku fizycznego jeśli w środku osoby cały czas siedzi "grubas". Strategia polega na tym, żeby najpierw się go pozbyć, a kiedy on zniknie - samoistnie zniknie nadwaga.

Poradnik uświadamia co w odchudzaniu jest naprawdę istotne. Ukazuje prawdziwe źródło nadwagi i pokazuje jak leczyć jej przyczyny, a nie same objawy. Jest skarbnicą informacji na temat sposobów uzdrowienia ciała i duszy. Dowiesz się z niej także o sposobach radzenia sobie z blokadami dzięki czemu staniesz się pełnym radości, wdzięku, miłości człowiekiem, a przy okazji odzyskasz szczupłą sylwetkę. Zobaczysz wówczas jak krok po kroku w miarę wzrostu świadomości i akceptacji siebie następuje spadek Twojej wagi.

Chudnij z przyjemnością i ciesz się życiem.

Wstęp 9

Rozdział I:
Wpływ poczucia winy na powstawanie otyłości 13
Rozdział II:
Metamorfoza poprzez miłość 51
Rozdział III:
Wybaczanie 77
Rozdział IV:
Ach, ten lęk 89
Rozdział V:
Rola przekonań w powstawaniu nadwagi 111
Rozdział VI:
Emocje i ich rola w powstawaniu otyłości 141
Rozdział VII:
Relaks drogą do niepodjadania 161
Rozdział VIII:
Proste jest łatwe 175
Rozdział IX:
Gdzie byłam otyła i dlaczego brakowało mi energii? 195
Rozdział X:
Sposoby na łatwiejsze odchudzanie 205

232 strony, Format: 14.5x20.5cm, oprawa miękka

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy pocztą e-mail lub telefonicznie,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.