Głodni czasu
Efektywne 168 godzin w 7 dni lub tydzień
Tydzień dla każdego z nas trwa tyle samo — 168 godzin. To najczęściej zbyt mało,
aby sprostać wszystkim obowiązkom w pracy, zadbać o dom, wyspać się, a przy tym
regularnie trenować, czytać, chodzić do teatru, przebywać z bliskimi. Szybko popadamy
we frustrację i nie umiemy być szczęśliwi. Dochodzimy do wniosku, że wciąż mamy za
mało czasu i za dużo obowiązków. Nawet jeśli postanowimy coś zmienić w swoim
życiu, szybko się okazuje, że nie sposób w napiętym harmonogramie znaleźć na to
miejsce.
Jeśli masz wrażenie, że dni biegną jak szalone, że za dużo pracujesz, za mało
śpisz i nie masz szansy poświęcić się swoim pasjom, to musisz koniecznie znaleźć
parę godzin na przeczytanie tej książki! Dzięki niej zdiagnozujesz, co kradnie Twój
cenny czas, nauczysz się ustalać priorytety i w mądry sposób planować codzienne
obowiązki. Prędko się przekonasz, że dzięki przestrzeganiu kilku zasad każdą
godzinę można wykorzystać w mądry sposób — nawet krótkie pięć minut da Ci
solidną dawkę satysfakcji! Poza szeregiem przydatnych wskazówek w tekście znalazły
się rzeczywiste przykłady z życia, dzięki którym ta lektura staje się prawdziwą
inspiracją do zmian!
W tej książce znajdziesz:
Prowadzenie dziennika kontroli czasu
Kluczowe elementy zarządzania czasem
Ścieżki wyboru właściwej pracy zawodowej
Sposoby na sprostanie domowym obowiązkom
Porady na temat ustalania priorytetów i dobrego wykorzystywania czasu
Przedmowa (9)
Wstęp (13)
CZĘŚĆ 1: TWOJE 168 GODZIN (21)
1. Mit ciągłego braku czasu (23)
2. Twoje kluczowe kompetencje (49)
CZĘŚĆ 2: W PRACY (73)
3. Praca właściwa dla Ciebie (75)
4. Twój kalendarz (107)
5. Anatomia przełomu (139)
CZĘŚĆ 3: W DOMU (167)
6. Nowa ekonomia domowa (169)
7. Nie pierz swoich rzeczy (201)
8. Życie pełnią życia (231)
CZĘŚĆ 4: 168 GODZIN - DZIEŃ PO DNIU (261)
9. Trudna misja bycia spełnionym (263)
Podziękowania (299)
Przypisy (303)
318 stron, Format: 14.0x20.0cm, oprawa miękka