English version

• polskie
podział tematyczny
 
• anglojęzyczne
podział tematyczny
 
Newsletter:

• Zamów informacje o nowościach z wybranego tematu
 
Informacje:

• o księgarni

• koszty wysyłki

• kontakt

• Cookies na stronie

Wyrzuć to z siebie!

• Zmierz się ze strachem i niepewnością
• Nie poddawaj się poczuciu winy
• Odrzuć złe myśli i samotność

Seks przestał już być tematem tabu. Rewolucja seksualna wśród nastolatków przebiegła tak szybko, że większość dorosłych nawet nie zdążyła jej dostrzec i odpowiednio zareagować. Rodzice i psycholodzy nieustannie powtarzają -- nie rób tego, jeśli naprawdę nie będziesz czuła, że jesteś na to gotowa. Są jednak rzeczy, na które nigdy nie będziesz w stanie się przygotować -- na przykład przemoc seksualna. Trauma, która jej towarzyszy, to niszcząca siła, dlatego stale pamiętaj -- w tej walce nie jesteś sama.

Pozwól otoczyć się opieką. Jeśli ktoś z osób bliskich zaoferuje Ci pomocną dłoń, nie odrzucaj jej. Wsparcie, wiara i zachęta ze strony innych bardzo pomagają w dotarciu do miejsca, w którym chcesz się znaleźć. Przed Tobą droga do uzdrowienia. Przeszłość nie może Cię pokonać. Emocje, które Tobą targają, da się poskromić -- i sprawić, by nie zjadały Cię od środka. Jesteś silna, nigdy się nie poddawaj, nie rezygnuj z siebie. Możesz stać się, kim tylko zechcesz. Nie oglądaj się na innych ludzi, nie zastanawiaj się, co myślą o Tobie. To Ty i tylko Ty możesz stworzyć własną przyszłość, Ty dokonujesz zmian.

• Wyrzuć z siebie wszystkie złe emocje.
• Naucz się radzić sobie z towarzyszącym Ci gniewem.
• Sprawdź, jak nie poddawać się poczuciu beznadziei.
• Żyj w zgodzie ze sobą i własnymi przekonaniami.
• Dowiedz się, jak otworzyć się na innych i zaufać im.

Zacznijmy od początku (5)
Rozdział 1. Twoje doświadczenia (17)
Rozdział 2. Prawdziwa Ty (59)
Rozdział 3. Zapanować nad emocjami (103)
Rozdział 4. Nawiązać kontakt z innymi (143)
Rozdział 5. Poprawa (185)

224 strony, Format: 17.0x23.0cm, oprawa miękka