Bankowa.pl

TRENING WYTRZYMAŁOŚCIOWY

MAFFETONE P., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2022, wydanie I

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji Jesteś biegaczem, kolarzem, pływakiem, narciarzem biegowym lub innym sportowcem pragnącym zwiększyć swoją wytrzymałość? Jeżeli tak, to Trening wytrzymałościowy jest właśnie dla ciebie. Philip Maffetone przedstawia rzetelną wiedzę na temat tego, jak osiągnąć optymalny potencjał sportowy i przez lata cieszyć się zdrowiem oraz unikać kontuzji. Jego zindywidualizowane podejście to unikalny... >>>

ZAMIEŃ TŁUSZCZ NA ENERGIĘ

SHANAHAN C., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2021, wydanie I

Zamień tłuszcz na energię Wygraj z głodem i schudnij dzięki naturalnej zdolności do czerpania energii z tłuszczu Zdolność organizmu do czerpania energii z tłuszczu zmagazynowanego w postaci tkanki tłuszczowej może przesądzić o ludzkim zdrowiu. Tymczasem przez długie lata swojej praktyki, znana lekarka rodzinna Catherine Shanahan zaobserwowała, że wielu z jej pacjentów ma na tym polu olbrzymi problem. Ich organizmy nie są w stanie spalać tkanki tłuszczowej, by dostarczyć im... >>>

KOCHAJ LUDZI UŻYWAJ RZECZY ODWROTNIE TO NIE DZIAŁA

FIELDS M.J. NICODEMUS R., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2022, wydanie I

Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa TO NIE JEST KSIĄŻKA O TYM, JAK ŻYĆ, MAJĄC MNIEJ, ALE JAK ŻYĆ GŁĘBIEJ I PEŁNIEJ Kochaj ludzi, używaj rzeczy to poradnik napisany przez bohaterów popularnych dokumentów Minimalizm: Czas na mniej dostępnych na kanale Netflix. Joshua Fields Millburn i Ryan Nicodemus zachęcają nas do zadania sobie kluczowego pytania: Czy życie mogłoby być lepsze, gdybyś miał mniej? Wyobraź sobie życie, w którym masz mniej: rzeczy,... >>>

LWICE TRENUJĄ INACZEJ JAK DOPASOWAĆ DIETĘ I AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ DO KOBIECEJ FIZJOLOGII

SIMS S.T. YEAGER S., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2021, wydanie I

Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii Nie jesteśmy małymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jak byśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że tak wiele z nas z trudem wykorzystuje swój potencjał. Lwice trenują inaczej to przewodnik stworzony specjalnie dla aktywnych kobiet. Dzięki niemu nauczysz się, jak dostosować żywienie,... >>>

NANOAKWARIUM ZWIERZĘTA TECHNIKA AQUASCAPING

MACIASZEK R. ZARZYŃSKI P., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2022, wydanie I

Nanoakwarium Zwierzęta, technika, aquascaping Nanoakwarium jest obszernym poradnikiem dotyczącym zakładania i pielęgnacji bardzo małych zbiorników akwariowych, zwanych nanoakwariami. To jedna z najpopularniejszych i najmodniejszych gałęzi akwarystyki XXI w. Małe akwaria mieszczą się bowiem w każdym mieszkaniu, a nawet na firmowym biurku, nie wymagają dużo pracy i są niedrogie w zakupie oraz utrzymaniu. Co więcej, można pielęgnować w nich wiele fascynujących gatunków... >>>

NAWYK PRZYBIJANIA PIĄTKI PRZEJMIJ KONTROLĘ NAD SWOIM ŻYCIEM DZIĘKI JEDNEMU PROSTEMU NAWYKOWI

ROBBINS M., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2021, wydanie I

Nawyk przybijania piątki Przejmij kontrolę nad swoim życiem dzięki jednemu prostemu nawykowi W Regule 5 sekund Mel Robbins zdradziła, na czym polega klucz do błyskawicznej automotywacji, a książka sprzedała się w milionach egzemplarzy na całym świecie. W Nawyku przybijania piątki autorka wraca z kolejnym prostym i sprawdzonym narzędziem, dzięki któremu przejmiesz kontrolę nad własnym życiem. Nie daj się jednak zwieść tytułowi, bo nie chodzi o przybijanie piątek wszystkim wok... >>>

PODRĘCZNIK AKUPUNKTURY

DEADMAN P. MAZIN AL-KHAFAJI BAKER K., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2022, wydanie I

Podręcznik akupunktury Podręcznik zawiera: rozdziały wprowadzające dotyczące kanałów i kolaterali, kategorii punktów, metod doboru punktów akupunkturowych, lokalizacji punktów akupunkturowych i ich nakłuwania, ilustracje i opisy wszystkich kanałów głównych, nadzwyczajnych, dywergentnych, luo (łączących) i ścięgnisto-mięśniowych, opisy punktów 14 kanałów i dodatkowych punktów z ich nazwą polską oraz chińską, ... >>>

KARMA JOGIN RADZI JAK STAĆ SIĘ MISTRZEM WŁASNEGO PRZEZNACZENIA

SADHGURU, wydawnictwo: GALAKTYKA, 2023, wydanie I

Karma Jogin radzi, jak stać się mistrzem własnego przeznaczenia Czym jest karma? Zwykle rozumiemy ją jako mechanizm gwarantujący równowagę pomiędzy dobrymi i złymi czynami, myślami, intencjami. Mechanizm, który z pozoru zapewnia, że ostatecznie dostajemy to, na co zasługujemy. To nazbyt uproszczone pojmowanie wywołuje wiele nieporozumień i utrudnia czerpanie radości z życia. Sadhguru – autor książki Inżynieria wnętrza – wyjaśnia, czym tak naprawdę karma... >>>

BIBLIA TRENINGU ROWEROWEGO PORADNIK DLA KOLARZY NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA

FRIEL J., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2022, wydanie I

Biblia treningu rowerowego Poradnik dla kolarzy na każdym poziomie zaawansowania Biblia treningu rowerowego to najpopularniejszy i najbardziej wszechstronny przewodnik dla kolarzy na każdym poziomie zaawansowania. Joe Friel – uznany na całym świecie ekspert w dziedzinie treningu wytrzymałościowego, certyfikowany trener i współzałożyciel platformy TrainingPeaks – przedstawia w nim najnowsze odkrycia naukowe dotyczące tworzenia skutecznych planów treningowych... >>>

UMYSŁ MISTRZA JAK MYŚLĄ I TRENUJĄ NAJLEPSI SPORTOWCY ŚWIATA

AFREMOW J., wydawnictwo: GALAKTYKA, 2022, wydanie I

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata Umysł mistrza wskazuje wyraźną drogę prowadzącą do rozwoju pewności siebie, zdolności skupienia się i mentalnej gotowości – czynników, które zapewniają tę wyjątkowo trudną do osiągnięcia przewagę odróżniającą mistrza od reszty rywali. Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie... >>>

książek: 695, strona 53 z 70
<<< - 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 - >>>

Po otrzymaniu zamówienia poinformujemy,
czy wybrany tytuł polskojęzyczny lub anglojęzyczny jest aktualnie na półce księgarni.